生理期洗头头痛怎么办

女, 36岁

2020-07-29 802次

病情描述:

生理期洗头头痛怎么办

医生回答

病情分析:

来月经期间机体抵抗力和免疫力低下,洗头以后头皮毛细血管扩张,着凉以后就会出现头痛的症状。可以用生姜泡脚约30分钟,直到身体微微出汗,然后擦干双脚入睡。能调节神经紧张,活血活络,改善睡眠质量,缓解头痛。

意见建议:

经期洗头要记得吹干,避免着凉受寒,注意休息,加强营养,生活作息规律,不要熬夜,注意腹部保暖,注意个人卫生。

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