问孕妇可以吃板栗吗
病情描述:
孕妇可以吃板栗吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃板栗,板栗含有丰富的维生素、矿物质和钙元素,孕妇适量食用可以补充孕期所需营养,还能够缓解骨质疏松、动脉硬化。但是孕妇不要吃太多,以免造成消化不良或血糖过高。
意见建议:
建议怀孕期间清淡饮食,晕素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜瓜果,比如:青菜、胡萝卜、南瓜、冬瓜、苹果等。适量运动,避免久站、久坐、过度劳累。定期做孕检,若有不适及时就医。
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