问易胀气的食物有哪些
病情描述：
易胀气的食物有哪些
答医生回答
王玉凤主治医师
淄博市第一医院消化内科
2019-01-18
病情分析：
意见建议：
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易胀气的水果有哪些易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。
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王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-09 4118次
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哪些食物吃了会胀气胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。
01:42
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-02 162377次
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易胀气的食物有哪些像平常所吃的豆制品，像豆腐、豌豆、红豆、黄豆、豆腐脑等这些豆制品容易产气，还有含淀粉量高的食物，像萝卜、土豆、红薯、青菜、卷心菜、韭菜、芹菜，这些食物也容易导致体内产气过多。对于容易胀气的人的话，尽量少吃这些食物，同时要注意腹部的按摩，促进胃肠蠕动，还可以增加体育锻炼来促进胃肠蠕动，平时注意休息，避免劳累，饮食三餐要规律，定时定量，避免暴饮暴食。语音时长 1:13”
王丽群
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-22 47560次
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胀气食物有哪些胀气食物有萝卜，土豆，红薯，芋头，南瓜，板栗，豆腐，豆浆，豆腐脑，黄豆，西兰花，花椰菜，芽甘蓝，卷心菜，苹果，牛奶，碳酸饮料，苏打水。如果有慢性胃肠炎的病人，胃肠功能不好，应该少吃胀气的食物，如果出现腹部胀气不舒服，可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动，促进消化，改善腹部胀气的症状。还可以适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打太极，练瑜伽，打球等等可以促进胃肠蠕动，促进消化，改善腹部胀气。语音时长 01:14”
徐平平
主治医师江西省肿瘤医院
2019-05-20 22164次
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胀气食物有哪些病情分析：胀气的食物主要是含淀粉较多的食物，常见的有红薯、白薯、土豆、板栗、南瓜等。此外，一些高糖类的食物和豆制品也容易使胃肠胀气。意见建议：建议频繁出现胀气的患者最好是去医院查个胃镜和肠镜，以除外器质性病变。对于胃肠功能紊乱造成的腹胀，患者可以适当口服些多潘立酮或者莫沙必利来治疗，并且在日常生活中注意清淡饮食，避免高淀粉和辛辣刺激性食物。
成波
主治医师滨州市中心医院
2021-08-10 701次
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容易胀气的食物有哪些病情分析：容易胀气的食物有山芋、萝卜、豆制品、花生、洋葱、甘蓝菜、苹果、豆类、麦麸、韭菜等，容易胀气的患者要避免吃容易产气的食物，可以吃香蕉或酸奶等促进胃肠蠕动的食物。胀气的时候可以对腹部进行顺时针按摩，这可以促进肠道内气体的排出。意见建议：平时饮食注意多吃点易消化的，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成健康的饮食习惯。多参加户外运动，促进肠道蠕动，提高身体素质。
李博杰
副主任医师朝阳市中心医院
2020-08-15 4601次
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易胀气的水果有哪些易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-07-26 379次
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宝宝胀气妈妈不能吃的食物有哪些宝宝胀气一般情况是因为胃肠发育不完善，不能规律蠕动，容易导致胀气或者不当的喂养方式等原因。妈妈在母乳喂养期间需要尽量避免长期吃辛辣和高蛋白的食物，会间接造成宝宝肠胃不适胀气的发生。辛辣食物包括辣椒、生姜、大蒜、小茴香、孜然、胡椒粉等，高蛋白食物包括黄豆、豆腐、豆浆、牛奶、奶酪、蛋黄等。在母乳喂养期间
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2021-11-19 2052次