问女性贫血吃什么好

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• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 21813次

• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 21546次

• 女性贫血吃什么好
  一，胡萝卜，含有很高的维生素b、维生素c，还含有胡萝卜素。胡萝卜素对人体补血极其有帮助。二，龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素a、维生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。三，鸡蛋，取鸡蛋两个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日宜服两次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。四，萝卜干，含的维生素b极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。五，黑豆，可以让人头发变黑，也可以生血，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。
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  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 6628次

• 女性缺铁性贫血吃什么好
  女性缺铁性贫血在临床上比较常见，与女性每月有月经，丢失一部分的铁有关系。对于女性出现缺铁性贫血来讲，如果程度较轻的时候可以通过食补补铁，也就是富铁饮食，所谓的富铁饮食就是指多进食含铁丰富的食物，如瘦肉，血制品，动物肝脏，花生，红枣等。如果女性缺铁性贫血程度偏重，那么就需要口服补铁药物，口服补铁药物种类比较多，包括了硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，其中多糖铁复合物胃肠道反应是最小的，所以吃多糖铁复合物是比较好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-21 2806次

• 女性贫血吃什么药好
  女性贫血治疗的原则是根除病因和补足铁，可以口服，硫酸亚铁，肉旋糖酐铁，与肉类维生素c可加强铁剂吸收。饮食多添加含铁食品，如菠菜，木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，易于补铁生血。补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁，硫酸亚铁，富马亚铁等，由于硫酸亚铁。富马亚铁会引起肠胃刺激，对于女性建议慎用，乳酸亚铁为原料的铁之缘片。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-25 1601次

• 女性贫血吃什么
  女性贫血，最常见是月经量较多，导致缺铁性贫血。可以多进食瘦肉，动物肝脏，鸭血，红枣，樱桃等富含铁元素的食物。但是如果贫血较重，单纯食补很难纠正贫血，需要口服铁剂，如硫酸亚铁，琥珀酸亚铁等。最好先行血常规和铁蛋白的检查，明确是否是缺铁。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-07 1702次

• 女性贫血吃什么药好
  女性贫血治疗的原则是根除病因和补足铁，可以口服硫酸亚铁，肉旋糖酐铁，鱼，肉类，维生素c，可加强铁剂吸收。饮食多添加含铁食品，如菠菜、木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，易于补铁生血。补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等，由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激，对于女性建议慎用，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 729次

• 缺铁性贫血吃什么好
  铁是构成血红蛋白的重要元素之一，如果病人由于各种原因出现缺铁，可以出现血红蛋白量合成不足，导致病人出现贫血的一系列症状。导致缺铁的因素，包括几大类，一是由于需铁量增加，而铁摄入不足，这种情况多见于婴幼儿，青少年，妊娠和哺乳期的妇女。第二种情况则是由于铁丢失过多。病人存在月经过多，或者胃十二指肠溃疡等
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-05 8988次