问酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗

为你推荐

• 虾和香蕉能一起吃吗

  虾和香蕉能一起吃吗，虾作为一个海产品，它可能有一些凉性的，它属于一个凉性的食物，而水果包括香蕉它也偏凉，所以对于脾胃特别虚寒的人，我们不建议这些凉性的水果和海鲜同时食用，当然了如果是我们经过处理，比如说虾我们是这种炒的，或者是经过其他处理的，是可以食用的，这种香蕉我们也建议吃这种比较熟透的，或者是用热水泡了以后比较好，对于普通的人群来说，一般情况下问题不大，但是对于这种脾胃虚寒的人群，吃了以后可能会出现大便溏或者是腹泻的情况。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 116352次

• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 11953次

• 苹果和酸奶一起吃减肥吗
  苹果和酸奶一起吃是可以减肥的。苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天的减肥。目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它的食物就不称其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，每次减肥两天，第三天和第四天可以正常恢复饮食，然后再开始第二天的减肥，第一天苹果两斤，注意在一整天里只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果，吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口的吃。第二天是酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何东西，尤其是连水都不能喝，渴了就只能喝酸奶。如果完全按照以上的方法做，两天下来就会瘦大约三到五斤。但是苹果和酸奶一起减肥，应根据个人体质的不同来选择，以避免对身体造成不良的影响。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 24268次

• 香蕉和豆浆一起吃能减肥吗
  肥胖症作为一类目前越来越常见的慢性病，逐渐的引起了大家的重视。对于肥胖症患者而言，最关键的就是一个饮食的控制。因为饮食治疗是肥胖症患者减肥的基础，饮食治疗的话最核心的问题就在于食物种类的选择，一定要避免高热量、高饱和脂肪酸、高热卡的食物。香蕉作为大多数人群很喜爱的一种水果，以及豆浆这样的一个早餐很多人的必备选择，这两个东西一起吃的话能不能减肥呢？一般从科学的角度来讲，这两个东西一起吃的话，减肥的效果不是很直接。因为香蕉和豆浆，只能说它们本身的热卡并不是很高，而且不含有饱和脂肪酸，所以说这两个食物是推荐肥胖症的患者食用的。但是这两个食物它仅仅是不会增加额外的内脏脂肪的堆积，但是对你本身已经形成的脂肪，想促进它的分解效果相当而言是很欠佳的。所以说，香蕉和豆浆一起吃对于肥胖症患者而言肯定是可以这样吃的，这是没问题的。但是这两个东西一起吃，指望通过这样的一个搭配来减肥的话肯定是不现实的，因为这个效果会非常的轻微，基本上可以忽略不计。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-06 6350次

• 苹果和酸奶一起吃减肥吗
  苹果和酸奶一起吃是可以减肥的，酸奶能够有效促进肠道蠕动，加速人体新陈代谢，是减肥的最佳选择。而苹果不仅营养全面，同时水分充足，能够给人以饱腹效果，单纯的将其运用到减肥中，都能看到明显效果，苹果酸奶不能长期坚持。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-05 2703次

• 酸奶和西红柿一起吃减肥吗
  病情分析：酸奶和西红柿一起吃不会有减肥的作用。如果这两种食物吃的过多，还会导致体质肥胖，酸奶里面含有益生菌，具有帮助消化的作用，喝了之后会让人的食欲增加，反而还会导致体质肥胖。意见建议：如果想减肥，平时应该尽量注意少吃主食，少吃肥腻的肉食，可以适量的吃一些西红柿，配合其他的蔬菜水果之类的，有利于促进代谢能够起到辅助减肥的作用。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-09 4507次

• 红枣酸奶可以拌香蕉一起吃吗
  红枣、酸奶可以拌香蕉一起吃，因为这几种食物所含的营养成分之间没有什么明显的冲突，一起吃一般不会引起身体不适，具体如下。中医一般认为红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效，对贫血、低血压患者尤其适用，对病后体虚的患者也有良好的滋补作用，同时需注意由于红枣味甘性温，过量食用可能引起上火。酸奶是以牛
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 463次

• 鸡蛋和酸奶可以一起吃吗？
  前一段时间我的妹妹盲目跟风减肥，最近出现了面色苍白、头晕乏力的症状，我很担心他的身体状况，所以立刻带着她去了医院。经过一系列检查，确诊为轻度营养不良，医生叮嘱妹妹回家要按时吃饭，妹妹平时比较喜欢吃鸡蛋和酸奶，但是我不知道两种食物是否可以一起搭配，心中有些顾虑，所以将这个疑虑告诉了医生，医生是这样说的
  2024-03-22 0次