问颈椎病自己怎么治理

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• 颈椎病自己怎么治理

  得了颈椎病，首先我们要到医院进行确诊，是不是颈椎病。当然比如我们拍个片子，可以看一下颈椎的这个骨头有没有问题，有没有长骨刺，有没有椎间盘的病变，有没有移位等等。我们先确诊，确诊颈椎病以后，我们如果没有时间到医院进行正规治疗，我们有一些自我调理的一些方法，对于轻型的颈椎病，还是有很好的这种恢复的作用的。首先我们可以做这种米字的颈部操。就是我们用我们的头来书写米字，这样我们通过我们的颈部的活动，能够使我们的颈部肌肉，得到放松。我们长时间坐办公室的时候，一定要注意及时地做适当的活动。比如我们坐了40分钟，一个小时或两小时，我们就起来活动一下，做一下米字操，做一做局部的肌肉的放松，可以自我拿捏一下。比如我们用双手，扣住我们的颈的后部，进行挤按，挤按我们颈部后侧的肌肉，有放松颈椎的作用。当然还可以用单侧的手掌，按住我们的肩膀进行按压，也可以帮助缓解我们颈椎的不适，同时增强我们颈部供血。然后配合米字操，对我们颈椎病的一个症状的缓解，还是很有帮助的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1936次

• 怎么确定自己有颈椎病

  颈椎病的诊断：第一，要有脊椎的一些退行性的改变，所谓退行性改变就是退化，包括椎间盘组织的退行性改变，例如萎缩、椎体的增生，包括韧带的僵化，这些都属于退行性的改变，有了这些结构性的上面的一些退变、改变。第二，必须要在这些部位出现退化以后，相应的组织受到了刺激。例如我们椎间盘退变、骨质增生的退变，造成了相邻的组织，例如神经、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些症状，例如神经刺激就会手麻、手串麻、血管受到刺激，就会出现头晕、头昏、耳鸣等等。脊髓受到刺激以后，很可能会出现下肢的一些跛行、不稳等等这些情况出现了以后，我们才能首先下结论这个人得了颈椎病。第三，还有辅助的检查，也非常的重要。所谓辅助的检查就是例如照X光片，看颈椎的序列是不是有正常，有没有滑椎，有没有一个脱位等等这些情况。包括增生，它可以有效的判断。另外我们也可以做CT或者磁共振，这样来判断他有没有炎症，有没有水肿，有没有椎间盘突出。这三个方面合起来，我们才能下结论这个人是不是得了颈椎病。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 8420次

• 颈椎病自己怎么治理
  颈椎病是由于颈椎间盘退变，以及继发性改变刺激或压迫邻近的组织，引起各种症状或者体征称之为颈椎病。颈椎病早期的时候可以进行保守治疗，保守治疗可以在家进行牵引，颈椎牵引主要是可以限制颈椎的活动，解除颈部肌肉痉挛，减轻神经根以及突出物的充血水肿，通过牵引可以增大椎间间隙或者椎间孔的间隙，减轻对神经根的压迫。牵引的方法可以进行坐式牵引或者是卧式牵引，患者可以在家特别是晚上吃完饭看电视的时候可以进行牵引，对患者是有很好的效果，同时在睡觉的时候也可以进行卧式牵引，卧式牵引的优点是可以让患者充分的休息，可以睡眠时牵引效果比较好。
  语音时长 01:16”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 1412次

• 颈椎病自己怎么治疗
  如果病人出现了颈椎病的情况，自己治疗的方法，一是日常工作生活中，一定要避免长时间低头活动，避免睡枕过高，避免受凉，避免颈椎部位的外伤，以免导致颈椎病症状的加重。二是在出现颈椎病症状以后，可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，以减轻颈部椎体的受力，稳定颈椎的结构，以缓解颈椎病的临床症状。三是在颈椎病发生有明显的颈椎部位疼痛，以及有肢体麻木、疼痛无力时，可以多行颈椎部位热敷，睡觉时应用颈椎枕以及多昂头，按摩颈后部肌肉、筋膜，来缓解颈椎部位疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 1090次

• 如何治理颈椎病
  颈椎病主要是颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊。可以采用保守的物理治疗方法，但传统物理治疗方法见效慢，治疗时间长。严重的患者，有必要可以做手术治疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 1101次

• 自己怎么治疗颈椎病
  病情分析：如果想要通过自己的方法来治疗颈椎病的话，那么是需要长时间来坚持的，可以对颈部的穴位来进行按摩，这样可以有效的促进血液循环。意见建议：其次在平时的生活习惯方面要多加注意，不能经常熬夜，也不能经常使颈部低垂，可以在看书20分钟之后对颈部来进行按摩，这样就可以有效的控制病情。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-27 1002次

• 颈椎病怎么治疗？
  在临床上颈椎病的治疗原则是卧床休息、颈椎制动牵引，解除压迫症状，首先在疾病急性期，患者要卧硬板床休息，枕头高度要适宜，配合服用一些芬必得、甲钴胺等药物来缓解疼痛，营养神经。疼痛缓解后行颌枕带牵引或者戴充气颈围进行颈椎牵引和固定，一般2周为一个疗程。期间需要在医生指导下进行中医推拿按摩、针灸、艾灸、烤
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 3313次

• 颈椎病怎么治疗
  对于颈椎病，可以使用药物方法，如止痛药物，可以起到缓解颈椎疾病疼痛症状，建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议病人对症治疗。除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果，都是非常理想的，如果患者病情在
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 936次