问产后盆底康复治疗有用吗

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• 女性产后多久适合做盆底康复治疗

  我们产后42天，恶露干净以后，就需要到妇科门诊，去做综合的产后检查。产后检查，包括常规的妇科检查，看看会阴的伤口恢复程度，腹部伤口恢复的程度，还有有没有阴道炎，恶露有没有干净，做B超评估一下子宫内膜情况，子宫收缩情况，有没有宫腔内积血等等。妇科医生再初步评估一下，盆底肌的收缩情况，或者是转诊给盆底康复门诊的医生，去再做进一步的盆底康复评估。不是每一个女性产后，都需要做盆底康复治疗，只有在有一定的适应症合适之后，才可以给她做盆底康复治疗。

  

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  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1739次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3039次

• 产后盆底康复训练
  女性产后盆底康复训练，对于女性来说是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔脏器脱垂情况的发生。盆腔脏器脱垂有可能是子宫脱垂，也可能是阴道前后壁的脱垂。产后盆底康复训练，主要是通过相关仪器来对盆底肌群肌力进行检测，并且对肌力低下的患者进行相关的治疗，大多数女性只要规范治疗效果是非常不错的，因此女性一定要重视。另外，女性在产后短时间之内一定要避免搬挪重物，并且尽量避免体力活动。这时的女性需要注意增加饮食的营养，并且注意休息。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 1217次

• 盆底肌肉康复治疗
  盆底肌肉康复治疗是一种治疗女性盆底相关疾病的一种常见的治疗方式，这种盆底肌肉康复治疗主要适用于产后妇女的盆底肌肉的锻炼，阴道松弛，阴道痉挛，性生活不和谐的女性。另外，对于子宫轻中重度脱垂的女性，也有比较好的治疗效果，对于各种尿失禁，尿路感染等都有很好的治疗效果。对于产后的女性，一般建议在产后四十二天复诊后，子宫恢复良好的女性，可以进行盆底肌肉的康复治疗，对于盆底肌的恢复有很好的治疗效果，这种治疗是有一个循序渐进的过程，一定要持之以恒。
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  刘艳美 副主任医师钦州市妇幼保健院

  2020-12-06 20236次

• 做盆底肌康复有用吗
  盆底肌康复有作用的，一定要坚持做。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意休息，避免剧烈运动。饮食宜多样化，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换。最好是煮沸消毒。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-14 3303次

• 产后做盆底恢复有用吗
  产后做产褥期保健操是可以促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复的，避免腹壁皮肤过度松弛，保持健美体形，同时可以预防尿失禁，膀胱直肠膨出和子宫脱垂。产后第二天就可以进行产后锻炼。要根据产妇的情况，逐渐增加运动量，产褥期要注意休息，避免劳累，保持会阴部的清洁。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 1401次

• 磁刺激盆底肌治疗有用吗
  磁刺激盆底肌治疗有用，通过磁刺激盆底肌，能够提升盆底肌肉的肌力，对一些疾病具有治疗作用。磁刺激盆底肌是通过磁脉冲刺激会阴周围组织，引起盆底肌肉收缩达到治疗目的，是盆底肌修复的一种治疗方法。主要针对于产后盆底肌松弛，盆底功能障碍性疾病、脊椎损伤以及术后引起的排尿、排便功能障碍等，有一定的作用，但是需要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-21 570次

• 产后盆底康复怎么做
  一般产后盆底康复可以通过运动、物理以及手术的方法进行改善。1、运动：产后盆底康复可以在医生的指导下通过凯格尔运动来实现，让患者坐着或站着，深呼吸，用力将肛门、阴道、尿道和其他部位向内缩回，类似于小便时夹尿的动作，重复上述动作可以增加盆底肌肉的张力。2、物理：电刺激盆底肌肉可以增强神经肌肉的兴奋性，促
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-23 0次