更年期综合症怎么缓解

女, 45岁

2021-02-21 312次

病情描述:

更年期综合症怎么缓解

医生回答

病情分析:

通过心理疏导,使围绝经期妇女了解围绝经期综合征是一个正常的生理过程,并以乐观的心态相适应,必要时应用药物以助睡眠,如睡前服用艾司唑仑、谷维素、甲钴胺等。

意见建议:

鼓励建立健康的生活方式,包括坚持锻炼身体、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物,以预防骨质疏松。如果症状比较严重,一定要在医生指导下进行调理。

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