问怎么按摩胸部

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• 哺乳期胸部有硬块怎么按摩

  一般在哺乳期出现胸部有硬块，通常是因为乳汁没有完全排干净引起的，如果不严重可以用热毛巾热敷，同时将大拇指和食指放在硬块上，深压前后左右，然后顺着乳腺导管的方向，往乳头方向慢慢的梳理或按摩，将乳汁挤出，这样硬块就能慢慢消失。如果拿不准力度或症状比较严重，在哺乳期胸部有明显的硬块或不舒服，最好是建议找专门的按摩师或催乳师进行按摩，才能起到比较好的治疗效果，能够有效的预防乳腺炎。同时在此时间内，要注意持续的调整饮食和作息时间，不要有太大的压力，注意适当控制油腻的食物。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1489次

• 肩周炎怎么按摩

  这个问题是比较难以回答，因为也要看病人的疼痛的原因是哪来的。如果是黏连性肩关节囊炎，可以请一些按摩师，或者是理疗师，做一些松解的按摩，或者理疗。如果是肩袖损伤的病人的话，肌腱已经出现了一些断裂撕裂的情况，肩关节抬起无力，我们叫假性瘫痪，这时候再做一些按摩，或者被动牵拉的活动的话，可能会加重损伤，所以这种是需要做一些休息。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 16616次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  怎么按摩胸部乳腺增生，首先可以让患者取坐位或者是侧卧位，充分暴露胸部，先在患者的侧乳房上面撒一些滑石粉或者是涂少量的石蜡油。然后双手全掌沿乳腺四周沿乳腺管轻轻地向乳头方向推复五十至一百次，其次以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于患处，在红肿胀痛处施以轻柔的方法进行按摩，有硬块的地方可以反复的揉压数次直到肿块柔软为止，其次就是揉捏的方法，以右手五指着力抓起患侧的乳房被，施以轻柔的手法一抓一松反复十至十五次。左手轻轻的夹乳头捏动数次以扩张乳头部的输卵管，其次以右手小鱼际着力从乳房肿节处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复三至五次，局部出现微热感为宜。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 9017次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一种养生按摩方法，但是很多女性反应在按摩完之后乳房会有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因为在按摩过程中用力过度、手法过于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳头疼痛。这种情况是比较常见的，休息一会儿就会恢复。建议大家在按摩时控制好力度。第二，有很多女性在月经来以前有乳房胀满、发硬、压痛，重者乳房受到轻微震动或者碰撞即可胀痛难受。建议在经前和经期不要随便给乳房做按摩。第三，有可能是乳腺增生导致的，治疗乳腺增生单靠按摩是远远不够的，还需要结合科学有效的治疗方法。患有乳腺增生可以用一些疏肝理气、活血化瘀的中药，比如逍遥丸、中药乳腺安康等。第四，平时可多吃粗粮以及新鲜蔬菜水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物。导致乳房按摩完疼痛的原因有很多，大家要区分开来，如果需要的话，建议及时去医院做检查。
  语音时长 1:55”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 44865次

• 怎么按摩胸部
  在日常生活中按摩胸部，主要是从胸部的周边往中间旋转按摩，主要的顺序是由外侧到上方，再到内侧，再到下方，每次可以持续5~10分钟，每天可以进行一次。如果患者对胸部的形状不满意，感觉胸部不丰满，可以建议患者进行隆胸治疗，比如说应用硅胶填充进行脓胸，有时候也可以选择应用自体脂肪细胞来进行填充，经过2~3次的填充，基本上都能够达到完美的治疗效果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-28 802次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  当身体患有乳腺增生的临床表现情况考虑是乳腺管扩张等问题的局部乳腺管增生表现症状。 建议通过活血化瘀散结的药物，进行规范性治疗。 同时可以配合局部按摩进行调理身体的局部微循环，比如顺着乳腺管放射状的按摩方式进行局部治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2101次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一种养生按摩方法，但是很多女性反应在按摩完之后乳房会有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因为在按摩过程中用力过度、手法过于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳头疼痛。这种情况是比较常见的，休息一会儿就会恢复。建议大家在按摩时控制好力度。第二，有很多女性在月经来以前有乳房胀满、发硬、压
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-06 393次

• 胸部按摩好还是不好
  正确的胸部按摩是有好处的，比如有强心的功能。全身70%的血液流经胸部，胸部保养可以有效的加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环，还可以雕塑身形。胸部保养能够让胸部生成拉伸运动，使血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离，当然也可以美容美颜。胸部保养对胸部经络进行有效的疏通，排出血液中的毒素，气血
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2021-11-29 105次