蒸汗可以去湿气吗

女, 45岁

2020-09-12 1104次

病情描述:

蒸汗可以去湿气吗

医生回答

病情分析:

蒸汗是可以去湿气的,因为在汗蒸的时候全身的毛孔都将打开,那么这种情况下湿气可以随着汗水一起排出体外,但是需要注意的是患者在汗蒸之前最好不要喝酒,以免在汗蒸的时候出现眩晕的症状,同时在汗蒸的时候一定要及时的补水,以防脱水。

意见建议:

患者在汗蒸期间一定要注意保暖,避免受风着凉,同时汗蒸完之后要注意加强饮食营养,多吃一些富含蛋白质,富含维生素的食物,提高身体抵抗力。

病情分析:

可以去湿气。适当的汗蒸好处非常多,具有散风寒、温通血管、温通经脉等多种功效,通过汗蒸发汗能够实现去湿气的作用,还可以达到气血通畅的目的。另外,适宜的汗蒸还可以缓解疲劳,起到镇静安神、促进睡眠的作用。

意见建议:

汗蒸时不易过频,一周一次即可,以免汗蒸时大量的出汗对身体健康不利,汗蒸后要注意保暖,多喝温开水,补充身体流失的水分。

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