椰子油可以减肥吗

男, 63岁

2019-02-08 4258次

病情描述:

椰子油可以减肥吗

医生回答

病情分析:

椰子没有减肥的理论根据。椰子油主要含有对人体健康有益的脂肪,它能促进人体的新陈代谢,把脂肪转化为能量。有助于消耗体内脂肪,而达到减肥的效果。但是油类本身也是热量,长期的和也会导致油量摄取量过多,对减肥效果不大。减肥需要科学的调理饮食结构,增加运动,健康减肥。

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