问失眠紧张害怕怎么办

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• 心衰失眠怎么办

  心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治疗分两点：第一，对于心衰病人来说首先要树立正确的疾病观念，不要对心衰有过度恐惧的心理，不要过度劳累、情绪激动、摄盐过多、饮食过饱、注意避免感染、多休息、减轻心脏负担、放松心情、保持精神放松、养成良好的作息习惯。第二，在医生的指导下可适当服用一些导眠、镇静类药物，还可以中成药物或中医药调理。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2366次

• 男生失眠怎么办

  男生失眠首先要查失眠的原因，从生活方式、药物上来进行调整。第一、患者要纠正不良的生活习惯，养成规律作息的习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情，不要在睡前喝浓茶、浓咖啡、白酒等兴奋性的饮料，在睡前两个小时可以喝温热的牛奶，睡前可以用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的心态放松，有助于患者睡眠。第二、药物方面，患者可以口服些安眠的药物来镇静，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑仑等，以此达到改善失眠的效果。如果是由于情绪方面的问题，比如情绪激动、焦虑等，就需要对症治疗，可以使用些抗焦虑的药物来改善，如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮等，但是需要注意药物一定要按需服用，而且要在专业医生指导下进行口服。第三、患者还可以通过非药物的方式调整失眠的症状，比如可以通过针灸、按摩的方式，可以通过中医来辨证论治，达到治疗失眠的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 4559次

• 失眠紧张害怕怎么办
  失眠紧张害怕在临床上可能是因为受到了精神刺激而导致的，对于失眠紧张害怕的治疗，主要是通过安神定志的药物来进行治疗，因为在中医理论中，失眠紧张害怕这种症状属于心胆气虚，所以在药物选择上，应该选择安神定志丸，或者是酸枣仁丸来进行治疗。失眠紧张害怕不单单会出现这样的症状，还会出现虚烦，不眠，遇事易惊，终日惶惶，胆怯，心悸，伴有气短自汗，以及倦怠无力等等，这样的症状都是属于心胆气虚而导致的，所以失眠紧张害怕，应该通过积极的治疗，和调整情绪来缓解，相信这种症状就能得到缓解。
  语音时长 1:22”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 4939次

• 拔牙紧张害怕怎么办
  患者如果要拔牙，出现紧张，出现害怕的这种情绪，实际上是很正常，很多患者都认为拔牙是比较复杂，比较恐怖，这种想法是很正常。实际上患者要拔牙，要知道拔牙没有明显疼痛，所以不需要太紧张，不需要太害怕，要有这种心理建设。再者可以携带朋友或者是家人一起就诊，有朋友有家人在身边，患者可能会放松一些，而且医生和护士也要适当的鼓励患者，这样患者也会放松心情，所以就能够比较好的配合。
  语音时长 01:08”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-04-15 7774次

• 害怕失眠怎么办
  如果总是害怕失眠，说明心理压力是比较大的，这个时候可以先给家人或者朋友倾诉一下，把自己的压力倾泻出来，有利于改善这种害怕的情绪，如果还是不行，就要去看一下心理医生了，让心理医生做一下相对的心理辅导，效果还是不错的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-16 1601次

• 紧张失眠怎么办
  在平时的时候要注意调整情绪状态，放平心态，比如可以玩一些户外的比较放松的活动，适度体育锻炼，听听比较轻柔的音乐等。也可以在睡觉之前喝一杯牛奶，或者是用热水泡一泡脚。如果效果不是很好的话，就需要进行药物治疗了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-10 1301次

• 失眠紧张害怕怎么办
  失眠紧张害怕在临床上可能是因为受到了精神刺激而导致的，对于失眠紧张害怕的治疗，主要是通过安神定志的药物来进行治疗，因为在中医理论中，失眠紧张害怕这种症状属于心胆气虚，所以在药物选择上，应该选择安神定志丸，或者是酸枣仁丸来进行治疗。失眠紧张害怕不单单会出现这样的症状，还会出现虚烦，不眠，遇事易惊，终日
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 261次

• 拔牙紧张害怕怎么办
  患者如果要拔牙，出现紧张，出现害怕的这种情绪，实际上是很正常，很多患者都认为拔牙是比较复杂，比较恐怖，这种想法是很正常。实际上患者要拔牙，要知道拔牙没有明显疼痛，所以不需要太紧张，不需要太害怕，要有这种心理建设。再者可以携带朋友或者是家人一起就诊，有朋友有家人在身边，患者可能会放松一些，而且医生和护
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-03 1259次