问益生元什么时候吃最好

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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是内源性益生菌，非常重要的营养物质，它最重要的作用，就是促进益生菌的生长和繁殖，这样的话，可以更大的发挥益生菌的作用。除此之外，它还有一些其他的益处，比如它可以抑制病原菌，缓解便秘，调节肠道微生态，还有保护肝脏的作用，抑制一些毒素的产生。同时也能够降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我们常用的香丹清益生菌，就含有3种益生元，而且含有膳食纤维，每袋含有300亿以上的活菌，同时不含有防腐剂等添加剂，对人体是非常安全的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 18066次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 36238次

• 益母丸什么时候吃最好
  如果是用于治疗月经不调的话，一般建议在来月经的前十天开始服用，连续服用一周，这样的话可以起到一个活血化瘀、调经的效果，促进月经准时来，然后避免月经出现淤血的现象。如果是用于人流或者是分娩后的话，我们一般建议在人流或者是分娩手术后第二天就开始服用，而且一般连续服用两周，就可以起到一个很好的祛瘀的效果，避免子宫有残留物或者是子宫内膜脱落不全导致后期可能需要清宫。而且在服用的过程中我们一般建议患者在饭后半小时或者是1小时服用，因为益母草对于胃肠黏膜有一定的刺激性，如果空腹服用的话，它对于胃肠黏膜刺激性会比较大，容易引起一些患者出现恶心、呕吐的现象，然后我们选择饭后服用的话，可以避免这些现象。我们在服用益母丸的时候，饮食方面：要注意清淡，避免浓茶、烟酒；同时在月经期间是禁止服用益母丸的，我们应该在月经干净或者是月经前。
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  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2018-07-27 16678次

• 复方益母片什么时候吃
  ​复方益母片的当患者出现了月经期的小腹胀痛拒按，还有经血不畅，血色紫黯成块还有乳房胀痛、腰部酸痛的时候就可以服用复方益母片，需要注意的是如果患者月经过多就是不建议服用了，如果患者的月经量少在经期也可以不用停药，它在服用的时间就是月经来潮前两天开始服用，七天的是一个疗程，所以说这个药物那在经期是可以服用的，需要注意的就是月经过多不能服用的。它的主用功能和主治，那就是活血行气，化瘀止疼的，那么在服药期间还要需要大家注意的是啊，不要吃辛冷、刺激、油腻性的食物，而且要保持一下外阴的清洁，经期是不能同房的，还有保证充足的睡眠，避免心情的大起大落，也避免生气着急，避免这些情绪的发生。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-17 6558次

• 阻生齿什么时候拔最好
  如果说阻生齿一直有反复的发炎，也会影响旁边的牙齿，像这种情况肯定是越早拔牙越好。另外女性的话需要避开月经期，另外还要避开发炎期间，因发炎期间的话，打麻药效果不好的，而且也可能导致炎症扩散。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-12-04 1502次

• 红枣什么时候吃最好
  病情分析：一般情况下红枣是可以女性来完月经以后再吃，在一定的情况下是可以起到很好的补充气血的作用，女性适当的可以吃一些阿胶，海参，红枣。意见建议：日常生活中也一定要多加注意尽量的是不要吃的过多，否则是非常容易导致出现上火的情况，饮食上也要多加注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-01 6401次

• 孕妇可以吃益生元吗
  孕妇一般情况下可以吃益生元，在医生指导下应用即可。孕妇属于特殊人群，当女性怀孕后由于体内激素的变化较大所以会出现胃肠道的蠕动减慢，并且随着孕周的不断增加会导致子宫逐渐增大，此时也会对于胃肠道造成压迫，从而会使身体出现便秘现象。而益生元可以在体内促进肠道的有益菌生长和繁殖，在医生指导下规范使用益生元可
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 292次

• 生牛乳什么时候喝效果最好
  不能明确判断生牛乳什么时候喝效果最好，因为个体差异不同，所以喝生牛乳后的效果也会不同，通常建议在早上或下午喝生牛乳的效果较好。生牛乳是指刚挤出来的新鲜牛奶，生牛乳的营养价值比较高，含有优质蛋白质、脂肪、维生素C、糖类、氨基酸以及多种营养元素，喝了之后能够为机体补充营养，可以提高机体免疫力。在喝此种饮
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-05-24 0次