问高血压早晨可以散步么

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• 高血压患者的血压早晨都会升高吗

  人体的血压和其他的生命现象一样，也有一定的规律，它是随着时间和季节有一定的变化。人早晨清醒后，血压就开始上升，一般到12点形成一个高峰，然后血压下降，到下午三点又可能出现一次高峰，这就使血压它的数值，形成一个曲线。在晚上血压就开始降低，一般的时候，晚上的血压比白天要降低10%到20%。晚上12点出现低谷，白天12点出现一个高峰，这整个曲线就像一个，盛饭的大勺子，所以我们称为勺型高血压，这属于正常的高血压。但是有一部分患者呢，夜间的血压下降的，低于他白天的10%，或者是高于20%，所以他的血压曲线，白天昼夜的血压曲线，不像一个盛饭的大勺子，我们就称为是非勺型高血压。这两种高血压呢，我们选择的药物就不同，服药的时间也不一样。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 2517次

• 高血压的人可以吃欣炜歌么

  如果说我们患者同时合并有一些高血压的症状的时候，我们可以要区别对待，如果说这个患者，他同时因为高血压的话，服用一些硝酸盐类的药物的时候，我们在这个情况下，一般来说是建议患者，不要服用欣炜歌的，因为欣炜歌我们知道，它可以会增强硝酸盐类的药物的一个临床作用，会让患者有时候出现一些低血压，或者一些其他没法控制的一些药物的副作用，所以说在这种情况下，我们建议患者还是要注意，尽量不要服用我们这个欣炜歌，但是在高血压的情况下，如果说患者血压增高，引起来一些其他的症状，比如说心衰或者说是出现一些，其他的心脑血管的问题的时候，在这种情况下，我们建议患者服用欣炜歌的时候，也是一定要慎重，我们一般建议患者，就是应用欣炜歌时，建议血压一般是控制的比较好，不是那种恶性高血压，或者说是合并发生有心衰，或者一些严重的血压异常的问题，在这种情况下，可以适当地服用一些欣炜歌，如果您血压比较高，略微高一些，而且没有服用硝酸盐类的一些药物，服用欣炜歌还是相对安全的，但是即使是这种情况下，我们建议您在应用欣炜歌的时候，建议也是在医生的指导下，根据患者的病情，选择合适的一个用药的剂量和用药时间。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-03-04 9183次

• 高血压早晨可以散步么
  高血压患者早晨可以散步，有高血压，平时可以适量的运动，这样能够促进血液循环，起到辅助降低血压的作用，在早起散步的时候应该注意，不要劳累过度，不要散步时间太长。在血压增高的过程当中，应该及时的用药物治疗控制血压的继续增长。高血压患者应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果精神压抑，抑郁烦躁的情况下会导致血压增高，所以高血压患者最主要的是控制情绪，控制饮食。最好是做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食才能够避免血压的增高，有血压特别高的时候，应该及时的对症治疗。
  语音时长 01:11”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-10-10 2010次

• 高血压可以散步吗
  高血压患者是可以散步的，散步是有氧运动，其他的有氧运动，比如慢跑，太极拳，游泳，爬山等。高血压患者不建议参加剧烈的运动，例如踢足球，搏击，打篮球等，这些对身体都是不利的，剧烈的运动可以引起血压急剧升高，导致高血压危象，高血压脑病和高血压急症，或者是高血压亚急症。出现上述症状时患者可以出现头晕，头痛，意识障碍，恶心呕吐，部分人可以出现胃黏膜撕裂而出现胃出血等情况。高血压患者尽量的不要喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，都可以引起心率增快，引起血压的升高。建议低盐饮食，少吃腌制品，适当的多吃维生素A，维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。同时应该注意戒烟戒酒，注意休息，保证好睡眠也是非常重要的。
  语音时长 01:15”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-07-02 2717次

• 高血压能散步吗
  高血压是指体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征。高血压的治疗性生活方式干预里面就包括较轻体重，戒烟限酒，增加运动，较轻精神压力。所以，只要不是高血压急症不适合活动的高血压患者，散步是极其有利的运动方式，应提倡多散步。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 2101次

• 散步对高血压有帮助吗
  病情分析：高血压的治疗目前来说并没有特别好的方法，也只是通过一些药物来控制血压，通过在日常的生活饮食当中进行调整，起到一定的辅助的作用，包括进行一些体育锻炼控制体重。意见建议：散步对于高血压来说，只能是起到一些缓解和辅助降低血压的作用，而且也要根据个人的情况来决定选择一些适合的体育运动，不能够进行过于剧烈的运动，而且最好能够坚持的。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-20 1102次

• 高血压早晨可以散步么
  高血压患者早晨可以散步，有高血压，平时可以适量的运动，这样能够促进血液循环，起到辅助降低血压的作用，在早起散步的时候应该注意，不要劳累过度，不要散步时间太长。在血压增高的过程当中，应该及时的用药物治疗控制血压的继续增长。高血压患者应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果精神压抑，抑郁烦躁的情况下
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 450次

• 高血压能散步吗
  高血压患者能散步，高血压的患者只要合理的把血压控制好，按时服用降压药物是可以进行散步的。但是建议不要在清晨，特别是早晨五六点钟时起床后即散步，也不应该在饭后立即散步。高血压的患者在血压控制好后可以散步，最好是在晚饭后一到两个小时散步，饭后散步对人的健康是有益的。饭后不应该马上卧倒休息还是可以的散步，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 767次