怀孕初期吃什么

女, 28岁

2019-01-11 2225次

病情描述:

怀孕初期吃什么

医生回答

病情分析:

怀孕初期,注意适当的加强营养,多进食含优质蛋白丰富的食物,比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等,多进食坚果类的食物,比如核桃仁、腰果、花生、芝麻等,多进食含各种维生素及膳食纤维丰富的蔬菜及水果等,避免辛辣刺激等食物。

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