睡失枕了脖子疼怎么快速去除

女, 48岁

2018-11-21 2209次

病情描述:

睡失枕了脖子疼怎么快速去除

医生回答

病情分析:

睡觉落枕引起的脖子疼,可以通过按摩推拿等来减轻疼痛,或者针对脖子做个局部的理疗或用热毛巾敷15分钟的样子,或者泡个热水澡,可以头部向左右肩膀慢慢移动,轻轻的点点头!平常要注意,睡觉不要枕太高的枕头,这样很容易得颈椎病的!

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