问小孩晚上做噩梦怎么办
病情描述:
小孩晚上做噩梦怎么办
答医生回答
病情分析:
请注意不要让孩子玩得太疯了,兴奋过度也很难安静下来,即便他的大脑休息了,小脑还在工作。睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
意见建议:
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晚上睡觉做噩梦是怎么回事导致晚上睡觉做梦的原因有很多,比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等,可以导致睡眠障碍,出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状;抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦,甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因,如果是工作压力、生活环境导致的,可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状,经常做噩梦的病人可以到医院就诊,给予相应治疗。01:09
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晚上经常做噩梦怎么办晚上经常做噩梦可能是由于今天遇到了什么可怕的事情,或者是心理压力过大,睡眠一直不佳导致的。所以这种情况下建议晚上可以用热水泡脚或者是睡前喝一袋儿牛奶来促进血液循环,从而改善睡眠质量,白天的时候尽量不要接触一些可怕的事物,不要看鬼片,并且如果是工作生活压力比较大的时候,要会学会放松心情,调整心态。
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最近晚上总是做噩梦被惊醒怎么办病情分析:患者最近晚上总是做噩梦被惊醒,可能是受到惊吓有关,这种情况建议患者可以口服一些具有镇静安神作用的中成药,比如说朱砂安神丸,琥珀抱龙丸来缓解症状。或者是短时间内的服用一些安眠药,比如说右佐匹克隆、地西泮。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:建议病人进行心理的自我放松,同时要养成好的作息时间,早睡早起,避免睡前思虑过度。睡觉前可以用温水泡泡脚、可以听舒缓的音乐放松心情。必要的时候可以考虑就诊进行精神科,口服一些精神类疾病的药物。
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老做噩梦怎么办老做噩梦可以通过情绪调整、饮食调整、药物调整。1、情绪调整:老做噩梦需要注意每天需要放松自己的心情,如果出现让自己担心的事情,可以尝试着去在当天晚上之前解决,寻求一下自己身边的亲朋好友帮助,做事尽量不要钻牛角尖。每晚睡觉之前也可以去散散步,听一些舒缓的音乐。2、饮食调整:老做噩梦的话需要睡觉前尽量不