月经第一天可以吃什么

女, 45岁

2020-06-23 1468次

病情描述:

月经第一天可以吃什么

医生回答

病情分析:

女性在月经来临的第一天可以吃温性的食物,比如说小米粥,玉米粥,排骨,鸡肉,蔬菜,水果,有利于使月经流通通畅,减少痛经和胃肠道的不适,不要吃辛辣,生冷,凉的食物。

意见建议:

女性在月经第一天一定要注意休息,正常饮食,劳逸结合,保持心情舒畅,避免受凉和感冒,有利于月经期的正常进行。

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