吃什么能补充雌激素

女, 39岁

2018-11-20 3607次

病情描述:

吃什么能补充雌激素

医生回答

病情分析:

补充雌激素建议可以吃豆类,很多豆类食物富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,多吃些豆制品,会使雌激素有所增加。还可以吃木瓜,西兰花,生菜,芹菜,以及坚果等食物,都有利于补充雌激素。

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