不吃早饭反而瘦了怎么回事

女, 39岁

2020-06-12 1966次

病情描述:

不吃早饭反而瘦了怎么回事

医生回答

病情分析:

经常不吃早饭,营养摄入量会减少。减少了能量的摄入,会容易导致体重的下降而引起消瘦的情况。尤其是经常的晚上不吃饭,消瘦的会更加明显。

意见建议:

不建议经常不吃早饭,不吃早饭之后,胆囊内的胆汁没有及时的排空之后容易导致胆囊炎,胆囊结石的发生。尽可能的早上吃一些营养丰富的早餐,中午吃饱,晚上少吃饭。饭后适当运动,避免便秘。

病情分析:

如果经常的不吃早饭,饥一顿饱一顿会导致胃的消化功能紊乱,会影响到身体的健康,而出现胃不舒服,食物内的营养物质不能充分的吸收,而表现出体质消瘦的现象。

意见建议:

平时应该注意养成良好的三餐习惯,定时进餐,合理安排饮食,多补充钙、蛋白质、维生素含量高的食物,均衡营养才有利于身体的健康。平时注意适量的参加体育锻炼,加强体质。

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