问骨质疏松能吃牛奶吗

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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 3607次

• 骨质疏松能吃钙尔奇吗

  骨质疏松是一种疾病，实际上就是骨骼内钙流失的过程。相对来说，它的骨的强度还有骨的密度都是降低的。那么我们正常来说的话，应该来说补充钙剂是标准的治疗，那么钙尔奇里头是我们最常用的碳酸钙加上了维生素D3，那它是基础的治疗，所以钙尔奇D是可以服用的。那么在钙尔奇D的基础上，如果严重的骨质疏松，还需要加用其他的防止钙流失的等等，或者是增加骨密度的，增加成骨细胞的等等这些其他的药物。所以钙尔奇D只能作为骨质疏松治疗的基础用药，它是标准的基础用药，所以是可以服用的。

  

  01:21
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 4917次

• 牛奶导致骨质疏松
  喝牛奶是不会导致骨质疏松的，人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症。不少医学专家也提出喝牛奶是补钙的最好途径，这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙储备，减少钙的丢失，缓解骨质疏松症的进程。骨质疏松症是老年人的常见病和多发病，根据资料统计45岁以上的妇女，近三分之一都患有不同程度的骨质疏松。其实75岁以上的妇女骨质疏松症的患者高达90%以上，实际上骨质疏松症的病因是缺少造骨细胞，造骨细胞是将人体摄入的钙质转移为骨骼的转化器。人到了老年造骨细胞会自然的老化死亡，即使人吸收再多的钙质，也无法将其转化为骨骼。牛奶其实可喝可不喝，并不是生活中所必不可少的元素，人们无需刻意为防止骨质疏松过量的饮用牛奶。
  语音时长 1:37”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-27 7565次

• 骨质疏松能喝牛奶吗
  首先可以肯定的回答大家骨质疏松的患者我们通常建议，多喝一些牛奶的。一般情况下我们建议骨质疏松的患者尤其是决定期的女性要在早晚各喝一杯大概在250毫升的纯牛奶，如果有血脂比较高的病人可以喝脱脂的牛奶，牛奶还有丰富的蛋白质和钙质，这对骨质疏松的预防和治疗都是非常有好处的。骨质疏松的患者，我们一般推荐要多吃一些容易消化，同时富含钙质蛋白质维生素和膳食纤维的食物。通常我们推荐的食物有以下几种：第一，鱼肉。第二，牛奶。第三，鸡蛋。第四、瘦肉。第五，一些新鲜的绿色的蔬菜和水果。除此以往一些像排骨脆骨海带蘑菇还有，新鲜的香菜小白菜这样的食物对骨质疏风的恢复也是非常有好处的。
  语音时长 1:48”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 3803次

• 骨质疏松喝牛奶管用吗
  病情分析：骨质疏松通常都是年龄随着慢慢增大而导致骨头的代谢过剩，成骨细胞成骨的能力减弱，而逐渐出现骨质疏松。意见建议：骨质疏松喝牛奶是管用的，牛奶里面钙含量是比较高的。多喝牛奶能够补充体内的钙的成分，而骨头的生长是需要钙质来沉积的。所以多喝牛奶能够有助于骨质疏松的纠正。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-24 1301次

• 骨质疏松能喝牛奶吗
  病情分析：骨质疏松能喝牛奶。骨质疏松多因钙缺乏引起，而牛奶中钙的含量丰富且容易消化吸收，大多数人可以直接喝牛奶补钙。如果是血脂比较高的人，可以喝脱脂牛奶，这对骨质疏松的预防和治疗都是有好处的。意见建议：除了饮食影响外，内分泌因素、药物影响都可导致骨质疏松，建议明确诊断并采取针对性的治疗。补钙的同时注意补充维生素D，以促进钙的吸收，建议采用多晒太阳的方式促进维生素D的合成，症状严重可直接服用补钙药物和维生素D。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-03 3001次

• 牛奶导致骨质疏松
  喝牛奶是不会导致骨质疏松的，人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症。不少医学专家也提出喝牛奶是补钙的最好途径，这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙储备，减少钙的丢失，缓解骨质疏松症的进程。骨质疏松症是老年人的常见病和多发病，根据资料统计45岁以上的妇女，近三分之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 6246次

• 骨质疏松能吃洋葱吗
  骨质疏松症的患者可以吃洋葱，洋葱具有一定的补钙的作用，骨质疏松症的治疗方法就是基础补钙治疗，而基础补钙治疗包括药物补钙，还有食物补钙治疗，食物补钙的话就是指我们要适当的吃一些富含钙的食物，那么洋葱的话可以达到补钙的作用，所以骨质疏松症的患者，是可以吃洋葱的。那么骨质疏松症的患者除了可以吃洋葱，一些其
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 152次