问足跟痛怎么治疗好

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• 足跟痛怎么治疗好

  足跟痛的一线治疗包括消炎止痛、冰敷、冷敷来缓解症状，还需做腓肠肌锻炼，通过腓肠肌的牵拉锻炼，使踝关节背伸得到改善，从而间接放松足底筋膜的张力，足底筋膜的张力减少，损伤就会减少，疼痛就会减少。跟痛症最好的治疗方式，是从足底筋膜受力方向解决问题，最常用方法是腓肠肌的牵拉锻炼，使腓肠肌拉松、拉长。如果腓肠肌锻炼还不能恢复，就需要做手术，需做腓肠肌的松解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 1777次

• 足跟痛怎么治疗

  足跟痛的治疗有：可以用消炎止痛药；做腓肠肌的牵拉锻炼；做足底的按摩；配专门的矫正鞋垫；还可以手术松解筋膜或者是做骨头的重新的排列等等。足跟痛表现为早晨一下地疼痛或者一走疼痛走几步疼痛就会缓解，足跟痛很常见，小孩、中年人、老年人各个年龄段的都有。如果足跟痛的时间很短，两个月三个月之内的可能跟炎症有关系，可能需要用点消炎止痛药，吃的抹的都可以，做理疗也是可以的。多数情况下足跟痛跟足底筋膜紧张有关系，需要放松足底筋膜的张力，可以做腓肠肌的牵拉锻炼，把小腿肚子抻长了，撑开了，对脚后脖的拉力减少了，脚底下疼痛就缓解了。当然还有足底的按摩，比如踩网球、踩瓶子等等也是可以的。如果这些还不行就需要配专门的矫正鞋垫来控制脚体的受力，甚至需要做手术松解筋膜或者是做骨头的重新的排列等等。

  

  01:31
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 1909次

• 足跟痛怎么治疗好
  引起足跟疼痛的主要原因，在临床上对于引起足跟疼痛常见的原因，主要还是以下这些情况引起：比如跟腱炎、跟骨的骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎这是引起足跟疼痛最为常见的原因。针对于这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键的，尽量减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈，会加重病人症状并且不利于恢复的。再就是对于这样的病人千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化郁的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，慢慢就会好起来。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 37867次

• 足跟炎怎么治疗
  对于病人出现了足跟炎症的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的站立、蹲起、跑跳及登山的活动，以免导致足跟部位受到反复的挤压、牵拉，从而导致足跟炎症的加重。日常生活中要多穿厚底的软鞋来减轻足跟部位受压，对于足跟炎症的恢复也有很好的帮助作用。可以早晚行足部的热敷，促进炎症水肿的消退和炎性的吸收，对足跟炎症的恢复也有帮助作用。对疼痛明显时，可以考虑口服非甾体类抗炎药物来对抗足跟炎部无菌性炎症。必要时可以在足跟部位压痛点，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来对抗足跟炎的无菌性炎症，从而缓解病人的疼痛。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 7296次

• 足跟痛怎么治疗
  足跟疼最好的治疗方法足跟疼，家庭偏方治疗一，足跟疼消除法，双手扣脑后站立，然后蹲下立刻再起来如此为一次，每天做两百次，分两回进行，三个月可见效。二，药煎法治足跟痛，取苏木，白附子，麻黄，当归，川芎各三十克，水煎浸泡脚部，同时搓揉足跟以利于药液进入肌肤，每次十五分钟，每日两次。三，外用膏药治疗，比如可以选择苗方跟痛贴，贴于足部可舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌的调节功能可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复，养护肝肾，中医认为，足跟痛是因为肝肾亏虚引起，从而治标治本。四，鲜苍耳叶氏足跟痛，取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，然后换药，不拘数次，如有起泡可按烫伤处理，愈后再继续使用，注:一般5至6天见效，疼痛消失，骨质增生存在但不发展。五，夏枯草治足跟痛法，取夏枯草五十克，用食醋一千毫升浸泡2到4小时，然后煮沸十五分钟，先熏后洗患足三十分钟，每日一到三次即可，用两天。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 6404次

• 治疗足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常见的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意见建议：两种都是局部的无菌性炎症。可以口服非甾体类抗炎药来治疗，能够消除局部炎症的，同时也能够有缓解疼痛的作用。另外小针刀疗法或者局部封闭疗法，对局部的炎症也很有效果。但是必须要注意的是跟腱炎，尽量避免用局部封闭疗法，因为很容易会导致跟腱的脆性变大，容易导致跟腱撕裂。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-07 5301次

• 足跟痛怎么治疗好
  患者出现足跟痛的情况通常是因为长时间站立、足底筋膜炎、骨刺等原因导致，可以通过物理治疗、药物治疗等方法治疗比较好。1、长时间站立：患者如果平时因为工作原因需要长时间站立，会导致足跟的组织长期受到重力的压迫，会导致局部压力比较大，从而就会导致患者出现上述症状，可以通过局部热敷的方式来缓解。2、足底筋膜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 足跟痛怎么治疗
  足跟痛可能是过度劳累、外伤、滑膜炎、足底筋膜炎、痛风等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。1、过度劳累：如果做了剧烈的运动或者重体力劳动，可能会因为过度劳累从而出现疼痛的情况。此种情况患者可以通过充分休息以及局部按摩的方式缓解。2、外伤：如果局部受到外伤，皮下软组织以及神经受到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次