问喝牛奶会骨质疏松吗

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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 3521次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 22003次

• 喝牛奶会骨质疏松吗
  喝牛奶是不会骨质疏松的。骨质疏松是多种原因引起的一种骨病，骨头有正常的钙化盐，所以平时生活中，喝牛奶会增加人体内钙的含量。而骨质疏松最根本的原因就是骨头中钙质的流失，所以喝牛奶是不会导致骨质疏松的。平时生活中多吃一些含高蛋白，高钙类药物，如鸡汤，排骨汤，海带，虾皮等等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充自身所需要的营养物质。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 3727次

• 骨质疏松喝牛奶管用吗
  骨质疏松在临床上是比较常见的一种骨科的疾病，骨质疏松的这种情况发生以后，患者是可以喝牛奶的。牛奶中含钙量比较丰富，对于骨骼的健康有着很好的促进的作用。但是，发生骨质疏松的情况，并不能够单纯的靠喝牛奶来完全的避免骨质疏松的情况发生或者是治疗。如果已经出现了骨质疏松的情况，还是需要配合其他的措施来帮助解决骨质疏松的这个情况。发生骨质疏松的情况以后，除了适当的喝一些牛奶，患者还要适当的进行一些体育的锻炼，帮助改善骨代谢的功能。多晒一些太阳来促进体内的维生素D的合成，从而促进钙的吸收。另外，患者在日常生活中饮食方面，还要适当的多食用一些含钙丰富的食物，比如一些虾皮，菠菜，木耳等一些食物。另外，患者也可以适当地应用一些抗骨质疏松的药物来进行辅助的治疗也是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-26 1856次

• 多喝牛奶会骨质疏松吗?
  多喝牛奶对于防止骨质疏松有很好的效果，但是并不一定是喝牛奶了，就不会出现骨质疏松。骨质疏松是一个多种因素导致的非常复杂的一种疾病。除了喝牛奶之外，还要多吃一些含有钙片比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，必要时补充碳酸钙d3。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 2501次

• 骨质疏松喝牛奶好吗
  骨质疏松每日所需的钙量1000mg以上，牛奶是很好的补充钙剂的来源，所以建议每日喝牛奶，同时常吃含钙量丰富的食物，如虾、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻、核桃仁等；坚持科学的生活方式，适当的阳光下运动，多接受日光浴（适度），不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，同时可以补充维生素D和钙剂。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-02 1502次

• 牛奶导致骨质疏松
  喝牛奶是不会导致骨质疏松的，人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症。不少医学专家也提出喝牛奶是补钙的最好途径，这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙储备，减少钙的丢失，缓解骨质疏松症的进程。骨质疏松症是老年人的常见病和多发病，根据资料统计45岁以上的妇女，近三分之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 6246次

• 喝牛奶会便秘吗
  喝牛奶一般不会便秘，如果患者出现了便秘的情况可以通过口服药物治疗。牛奶中含有优质的蛋白质以及营养元素，适当的喝一些牛奶能够促进身体的发育，补充身体所需要的蛋白质，能够提高患者的免疫力增强患者的体质，并且牛奶中含有多种维生素，适当的喝一些牛奶能够促进肠道蠕动，防止患者出现便秘以及大便干燥的情况，所以喝
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 1094次