经常喝绿茶可以减肥吗

女, 35岁

2019-02-18 3700次

病情描述:

经常喝绿茶可以减肥吗

医生回答

病情分析:

经常喝绿茶可以减肥,适当的喝一点绿茶,具有减肥的功效。另外喝绿茶还可以缓解疲劳,美容养颜,润肠通便。想要减肥的人,还需要制定合理的减肥计划,适当的控制饮食,不要吃脂肪含量比较高的食物,控制总热量的摄入。还需要多参加一些体育运动,燃烧脂肪,控制体重,以达到减肥的目的。

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