问头晕怎么调理

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• 脑震荡头晕怎样调理

  脑震荡后的头晕一般不需要特殊处理，患者经过适当的休息，在数天之内都能缓解。但是在这个过程中，我们需要注意几点：第一，观察患者症状的动态变化，有没有其他症状出现，必要时需要复查头颅CT或者磁共振检查，了解有没有新发的颅内出血，我们也把它叫做迟发性颅内出血，或者其他的外伤性改变。第二，患者要保持安静的、舒适的环境休息，尽量少用脑、少看书以及看电脑、用手机等这些情况，尽量保持安静的休息。第三，如果患者的症状比较明显，我们可以适当的给予口服一些药物，进行对症处理。第四，要打消患者的精神负担和思想顾虑。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-11-29 7599次

• 肾虚怎么调理？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外可以结合针灸，按摩等康复疗法，多种疗法共同进行。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 917次

• 头晕怎么调理
  如果出现头晕，首先应该选择卧床休息，可以明显地缓解头晕的不适症状，因为头晕引起的原因有很多，比如椎基底动脉狭窄导致的脑供血不足，这时候卧床休息就可以明显的缓解不适，同时还有低血压、低血糖、贫血，这些都会引起头晕的情况。这个时候卧床休息也可以明显的改善不适，同时可以适当的喝一些红糖水，按摩一下风池穴、百会穴、还有合谷穴、人中，这些都可以缓解不适。但是如果是中枢神经性的病变就是神经方面的病变所引起的头晕，就需要去医院的神经内科做颅脑CT排查，是否脑部存在器质性的病变，如果因为单纯的卧床休息是不能改善这些症状，要改善正常只能通过一些药物或者是手术的方法治疗颅脑病变引起的头晕。
  语音时长 1:28”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4130次

• 失眠头晕怎么调理
  首先要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳舒适，必须心情愉快平静轻松，因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。坚持规律的睡眠，定时就寝和保证充足合理的睡眠时间，是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7到8小时为宜，一周中每天都睡得很少，期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。定期运动面对压力，往往很难入睡，定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌使人精神振奋，难以入睡。拒绝有害睡眠物质，减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快，血压上升和干扰睡眠。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1393次

• 头晕怎么调理
  病情分析：头晕的治疗需要根据导致头晕的疾病对症治疗，慢性失血，血容量不足导致低血压导致头晕，要治疗慢性失血疾病，同时补充血容量。高血压导致头晕，应用降压药物控制血压，头晕就可以缓解。晕车、晕船、头晕，应用镇静药物缓解。意见建议：头晕发生时不要紧张，先进行血压测量，了解血压的高低。或者在条件允许的情况下，平躺一会，避免头晕时站不稳，摔倒发生意外伤害。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-18 403次

• 体虚头晕怎么调理
  病情分析：体虚出现头晕需要综合调理，首先注意休息，不要过度劳累，每天保证充足睡眠，不要熬夜。针对引起体虚的原发疾病，针对病因治疗。平时注意补充营养丰富的食物，如大枣，核桃，桂圆，鸡蛋，牛奶，动物瘦肉，豆制品，鱼类等。意见建议：建议在身体允许的情况下适当参加户外活动，如慢走，打太极等。多晒太阳有利于增强体质，改善体质虚弱导致的头晕。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-05-17 1101次

• 产后头晕怎么调理
  产后头晕可以通过物理疗法以及口服药物治疗等方式缓解。1、物理疗法：产后头晕通常是因为产后身体消耗能量大引起的，也有可能是因为贫血导致的，或者是休息不足的原因，可以适当的做一些局部按摩，能够加快血液循环，并且可以做针灸，能够刺激局部穴位，改善头晕的现象。2、口服药物：如果是贫血引起的头晕，可以在医生的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-16 1081次

• 气血不足头疼头晕怎么调理
  气血不足头疼、头晕可以通过改善生活方式调理、经络疗法调理、服用药物调理等。1、改善生活方式调理：日常生活中需要保持劳逸结合，避免过度劳累，不能长时间熬夜。饮食方面可以吃一些补益食品，比如牛羊肉、鸡肉、枸杞、猪肉、大豆、黑芝麻等，也可以适当的增加一些运动，运动是调养气血必不可少的重要环节，比如可以练习
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1851次