问在月经期间能吃香蕉吗

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• 在月经期间吃东西会长胖吗

  不管是在经期，还是在平时，只要过度的饮食都会导致长胖的。肥胖是由于营养过剩、脂肪堆积而引起的，月经期间女性食欲增加，饮食会随着相应增加，但又无法进行一些耗氧、消耗能量的运动，所以在过多的饮食高热量的食物之后会导致发胖。所以建议在月经期间要避免进食高能量的食物，要进食低脂低盐、容易消化的饮食。并且要保持心情舒畅，要进行适当的运动，要多食水果蔬菜，保证能量摄入和代谢处于平衡状态，从而长期的去控制体重。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2538次

• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 3857次

• 在月经期间能吃香蕉吗
  在月经期间是可以吃香蕉的，吃香蕉并不会影响月经，但是要求是常温的香蕉，不能吃凉的，凉的会引起肚子疼的情况。香蕉营养丰富，可以为机体提供营养，增强体质，香蕉内含有大量的碳水化合物，吃香蕉能够为机体提供充足的能量，香蕉的淀粉含量高，具有饱腹感，吃香蕉还可以起到减肥的作用。香蕉中含有大量的钾离子，钾离子不仅维持身体的电解质平衡，还能降低血压，起到防治心脑血管疾病的作用，女性适量的吃香蕉对身体也是有好处的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-07 2733次

• 月经期间可以吃香蕉吗
  香蕉富含微量元素，营养价值高，女性在经期可以适量吃一些香蕉的，但是脾胃虚弱的女性不宜多吃。每100克香蕉果肉当含碳水化合物可以含到20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克，并且富含有一些维生素A、维生素B、E、维生素C等等多种微量元素。此外，还有人体所需要的钙、磷和铁矿物质。所以经期女性适量的吃一些香蕉，能够补充体内缺失的微量元素，也为身体提供营养和能量。但是香蕉是寒性的，容易伤及阳气，具有收经的作用，经常经期吃的太多，会使月经量减少，甚至引起月经不调，在经期不宜多食用香蕉，脾胃虚弱的也不宜使用。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 37581次

• 月经期间能吃香蕉吗
  月经期间是可以吃香蕉，但是不要吃太凉。月经期间吃东西要注意不要吃凉，不可以喝凉饮，避免辛辣刺激寒凉的食物，注意保暖，还应该注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，保持会阴部的清洁。内衣要勤更换，还要注意休息，避免剧烈运动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-31 1902次

• 月经期间可以吃香蕉吗
  月经期间可以吃香蕉的，香蕉具有预防便秘，预防高血压，预防疲劳，延年益寿。预防胃溃疡，预防失眠，补充能量，而香蕉不含有活血化瘀的作用，不是很冷的东西，不过不能吃的太多了。月经期间不要吃辛辣食物，要注意保暖。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-13 1801次

• 月经期间能吃香蕉不
  月经期间的人群通常是能吃香蕉的，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。在月经期间的人群可以适当的吃一些香蕉，因为在月经期间患者的身体抵抗力比较差，而香蕉中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，在月经期间适当的吃一些香蕉可以补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。而且香蕉中还含有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 322次

• 月经期间可以吃香蕉吗
  月经期间的女性一般可以吃香蕉。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，2次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21～35日，平均28日。而月经开始
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次