问腰椎侧弯和脊柱侧弯
病情描述:
腰椎侧弯和脊柱侧弯
答医生回答
病情分析:
1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。
2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。
3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。
4、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停止,每日早晚各做一次。
这些锻炼方法对腰椎脊柱侧弯治疗是有非常好的作用的。另外,患者应调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物。
意见建议:
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脊柱侧弯保守治疗脊柱侧弯的保守治疗,一般都是指特发性脊柱侧弯的保守治疗,一般是针对35度40度以下的,特发性的脊柱侧弯。20度到40度之间的,我们可以采取支具治疗,个体化的订制支具。不同的侧弯部位,不同的施力方向,不同的施力大小,这都需要个体化,严格的制订。另外一种就是20度以下的侧弯,我们基本上就是采取观察。所谓的观察就是,每一年左右拍摄X光片,看跟前一年的X光片,进行测量对比,看他加重的趋势和程度。如果说稳定,我们就不需要特殊的干预,继续观察,如果有加重的趋势的话,到了30度了,我们可能采取支具的治疗,当然保守治疗,也不一定说百分百有效。接近40度的侧弯的话,如果说保守治疗效果不好,取掉支具以后,复查片子还有进展的话,就建议手术治疗。01:31
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腰椎脊柱侧弯治疗方法腰椎脊柱侧弯治疗方法:1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。4、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停止,每日早晚各做一次。这些锻炼方法对腰椎脊柱侧弯治疗是有非常好的作用的,另外,患者应调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物。语音时长 1:31”
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脊柱侧弯症状脊柱侧弯的早期症状的主要包括双肩的高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨会出现一高一低,包括一侧胸部可能出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。早期脊柱侧弯主要是靠父母、学校老师通过观察外观来诊断,简单的检查就是可以做弯腰实验,让患儿脱去上衣,双足立于平地上,立正位,为双手掌对合,至双手到双膝之间逐渐弯腰,此时来观察患儿的背部是否等高,如果发现一侧高,表明会有侧弯的情况。语音时长 1:11”
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