产后抑郁症怎么治愈

女, 34岁

2019-03-12 1163次

病情描述:

产后抑郁症怎么治愈

医生回答

病情分析:

产后抑郁症主要是通过自身的调整,还有家人的关心,创造舒适温馨的环境,饮食清淡,适当的运动,避免一人独处,满月后时候在没风,天气暖和,注意保暖的情况下,经常做户外活动,呼吸新鲜空气。

意见建议:

保证充足睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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