问腰椎管狭窄做什么运动最有效

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• 针灸治疗腰椎管狭窄有效吗

  针灸是我们祖国医疗的国粹，用来治疗腰椎管狭窄，它有一个很长的历史了。它也是一个常用的方法，可以改善局部的血液循环，提高人体的痛觉阈值，缓解局部的肌肉痉挛，可以促进局部的炎症的消散。对于腰椎管狭窄症引起的疼痛，具有很好的缓解作用，但是对于严重的腰椎管狭窄症，出现下肢的神经症状，例如进行性的行走困难、肌力下降、下肢的麻木等等，针灸治疗疗效可能不会太理想。这个时候应该去做一个，综合全面的一个检查，如果说保守治疗六个月以上，没有效果的话，就考虑手术治疗。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 4118次

• 补钙对腰椎管狭窄有效果吗

  腰椎管狭窄是指，因原发或继发因素造成的，椎管结构异常，椎管管腔内的变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的，腰腿痛。一般说来，补钙对腰椎管狭窄的病人，意义不大，但是对于合并有骨质疏松的，病人来说，补充钙剂可以缓解，骨质疏松性疼痛。此外，对于腰椎管狭窄，术后的病人来说，补钙可以促进骨骼的愈合，尽早恢复脊柱的功能，此时补钙还是很有重要意义的。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1626次

• 腰椎管狭窄做什么运动
  腰椎管狭窄的运动主要是加强背部的伸肌，以及腹肌的肌肉的力量锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度，有很好的控制腰椎管狭窄继续发展的作用。这种情况可以多打打太极拳，多做一下平板的支撑以及后弓腰五点支撑的锻炼，主要是加强腰部及腹部的肌肉力量，从而减轻椎体的受力，对于腰椎管狭窄症的恢复有帮助的作用，所以说平时可以多打打太极拳，卧床期间多做一下平板支撑和后弓腰五点支撑锻炼，平时可以配合热敷以及理疗治疗也有利于腰椎管狭窄症的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-14 4636次

• 腰椎管狭窄适合做什么运动
  腰椎管狭窄是日常生活中特别常见的一种疾病，这种疾病发生会导致患者不同程度的出现腰腿疼痛，然后会限制患者的活动，甚至会影响患者的排便。出现腰椎管狭窄的这种疾病以后，如果现在疼痛不是很严重或者是麻木也不是很严重，基本上是可以适当的给予一些锻炼，以防止患者出现肌肉萎缩的情况，另外，锻炼可以使身体肌肉变得更加有力，腰椎管狭窄的这种疾病。可以通过以下的方式来进行锻炼：第一、支腿抬高锻炼，患者躺在床上，双腿抬高再放下，这样反复的训练。第二、飞燕式背肌拉伸锻炼，患者可俯卧在床上，四肢和头向后抬起，像燕子飞的姿势一样，这样锻炼可以很好的加强背部的肌肉力量。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-11 3348次

• 腰椎管狭窄可以运动吗
  腰椎管狭窄仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，那么这种情况下可以适当的进行运动，但是避免过度。如果腰椎管狭窄已经引起了神经的损害症状，首先还是要积极的注意休息，如果运动的话有可能会导致神经症状更加加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 2002次

• 腰椎管狭窄做哪些运动
  腰椎管狭窄的运动主要是加强背部的伸肌以及腹肌的肌肉的力量锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度，有很好的控制腰椎管狭窄继续发展的作用。 这种情况可以多打打太极拳，多做一下平板的支撑以及后弓腰五点支撑的锻炼，主要是加强腰部及腹部的肌肉力量，从而减轻椎体的受力，对于腰椎管狭窄症的恢复有帮助的作用，所以说平时可以多打打太极拳，卧床期间多做一下平板支撑和后弓腰五点支撑锻炼，平时可以配合热敷以及理疗治疗也有利于腰椎管狭窄症的恢复。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 2302次

• 腰椎椎管狭窄症的最有效的药物是哪种
  一般不存在腰椎椎管狭窄症的最有效的药物是哪种的说法，治疗腰椎椎管狭窄症的比较有效的药物一般有布洛芬片、双氯芬酸钠片、美洛昔康胶囊等。腰椎椎管狭窄症可由先天性因素或是后天改变引起。患者常有下腰痛、腰腿痛及坐骨神经痛等典型症状，有时伴有感觉异常
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次

• 颈椎管狭窄最有效的治疗方法
  颈椎管狭窄没有最有效的治疗方法，一般可以通过保守治疗和手术治疗改善病情。颈椎管狭窄患者的症状与神经受压有关，患者可出现四肢的感觉异常、运动障碍，其中感觉异常较先出现，主要表现为四肢麻木、过敏或疼痛。此外部分患者还可能有肢体无力、大小便异常等症状，出现较晚，一般治疗可选择牵引、理疗等方式。伴有颈椎间盘
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 396次