什么办法治失眠

男, 68岁

2019-11-01 706次

病情描述:

什么办法治失眠

医生回答

病情分析:

失眠可由于精神压力大,心理因素,环境改变,慢性疾病等引起。

意见建议:

失眠患者要按时休息,戒烟戒酒,多参加户外活动,保持心情舒畅,睡前可听一些轻音乐,创造良好的休息环境。如果症状比较严重,要及时到医院进行检查,在医生的指导下服用药物治疗,同时可以配合针灸,按摩,熏蒸等方法进行调理。

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