问喝酸奶能改善便秘吗

为你推荐

• 乳腺增生能喝酸奶吗

  乳腺增生，实际确实有食物要谨慎的应用，比如饮酒、吸烟这些习惯，或者吃特别辛辣刺激性的食物，也都会对乳腺增生，造成加重增生的影响。还有含有雌激素类的食物，像蜂蜜、蜂皇浆、花粉，都要特别的谨慎的应用，还有保健品可能含有激素，也都要特别慎重的服用。但是喝酸奶，实际还是很健康的食品和饮食习惯，并不会加重增生，我们乳腺增生的患者，也可以很放心的食用酸奶，而且酸奶对改善胃肠道的菌群结构，调节机体的免疫力，还是很有帮助的，可以放心的喝酸奶。

  

  01:19
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 2067次

• 泌尿结石能喝酸奶吗

  建议泌尿结石患者要远离乳制品。不要喝酸奶，以及食用有奶、乳酪等食物。因为酸奶里含有非常高的胆固醇，如果人的身体里含有过高的胆固醇，会影响到身体的健康。奶制品或者是含有少量乳制品的事物都可以使得泌尿结石患者的病情发作或加重，甚至出现更为严重的后果。对于泌尿结石患者不要喝浓茶，咖啡以及碳酸饮料，多喝白开水，一般每天应饮水1500-2000毫升为好。患者还要戒烟戒酒，最好能少吃盐，避免给身体造成负担。还要远离糖分高以及高蛋白高脂肪的食物。患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主，采用高纤维饮食。饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

  

  01:27
  杨恩明 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-11 1978次

• 喝酸奶能改善便秘吗
  喝酸奶可以改善便秘。因为酸奶中含有对人体有益的益生菌，可以补充肠道所需要的肠道杆菌，有利于调整菌群。所以，便秘的病人经常喝酸奶，可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动，预防便秘。同时，对于便秘的预防，还可以从以下几个方面着手，比如说：第一，吃容易消化吸收的食物，避免那些不消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。第二，加强运动，适当的运动和活动可以促进胃肠蠕动，也可以防止便秘。一些顽固性便秘，则需要排除一些胃肠疾病，有没有肠结核，肠炎等可能，必要时可以做肠镜检查。
  语音时长 1:18”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-24 8139次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  在日常生活中喝酸奶有时候能够改善便秘，因为酸奶内有乳酸杆菌，可以调整胃肠功能，改善胃肠微环境，对于缓解便秘有时候有一定的作用，所以说便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，还要建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼，特别是在吃饭以后进行适当的腹部按摩，促进胃肠蠕动。避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，也要避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累，要养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟。
  语音时长 01:13”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 733次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  病情分析：喝酸奶也是可以改善便秘的，因为酸奶中含有丰富的益生菌，具有调理胃肠道的作用，所以可以缓解便秘的症状，而且还能够补充人体所需要的必需氨基酸。意见建议：便秘的患者可以适量的喝一些酸奶也可以食用含有益生菌的食物，如奶酪等。另外要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，适量运动，养成良好的排便习惯，缓解精神压力，避免熬夜。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-01 202次

• 便秘能喝酸奶吗
  病情分析：便秘患者是可以喝酸奶的。因为酸奶含有丰富的乳酸杆菌，可以调整肠道菌群功能，使肠道润滑，大便软化，有助于缓解便秘的临床症状，所以说便秘患者每天其实建议喝一些酸奶。另外便秘症状如果比较严重，还可以口服一些润肠通便的药物。意见建议：在生活中还要建议患者多吃一些蔬菜和水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的运动，也要避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-06 903次

• 喝酸奶能改善便秘吗
  喝酸奶可以改善便秘。因为酸奶中含有对人体有益的益生菌，可以补充肠道所需要的肠道杆菌，有利于调整菌群。所以，便秘的病人经常喝酸奶，可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动，预防便秘。同时，对于便秘的预防，还可以从以下几个方面着手，比如说：第一，吃容易消化吸收的食物，避免那些不消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 146次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  便秘，考虑是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶为原料经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠蠕动的作用。但酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室温放一下，可以考虑喝不同品牌的酸奶对于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 186次