问腰椎间盘突出如何侧卧
病情描述:
腰椎间盘突出如何侧卧
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出侧卧的时候尽量保持脊椎是垂直的,也就是说在侧卧的时候脊椎在一条直线上,这个姿势是最好的,可以使脊椎得到最大程度的放松。
意见建议:
腰椎间盘突出在侧卧的时候,侧卧下面的垫子一定要调成软硬适中的,不能太硬,太硬会造成局部软组织的压迫,有时候会形成压疮,太软会使比较沉的部位,比如臀部凹陷下去造成腰椎侧弯。
为你推荐
-
腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
-
如何避免腰椎间盘突出第一,避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾;但是从我们西医的角度,久坐之后受力不均衡,肌肉痉挛之后,会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候,会引起纤维环特别软的地方,或者受力特别大的地方出现一些问题。第二,避免一些特别剧烈,或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱,它本身在体内是起保护作用的,在剧烈的或者突然的变换体位,这个情况的时候会出现受力不均衡,就会出现纤维环的破裂等等,出现腰椎间盘突出这种情况。第三,避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面,本身因为纤维环的血供不太足,这时候受寒之后,如果有一些炎症,它修复的时间相对过长。02:28
-
腰椎间盘突出如何侧卧如果病人出现了腰椎间盘突出的情况,在侧卧休息时,一定要使身体呈一条轴线侧卧,避免出现身体扭曲。因为在身体扭曲时,腰部椎体就会过度的挤压椎体间的椎间盘,容易导致椎间盘压力增高,导致椎间盘突出加重,就容易加重椎间盘突出症状。而在身体呈一条轴线侧卧时,椎体不会过度的挤压椎体间的椎间盘,所以不会加重腰椎间盘突出症状。在出现腰椎间盘突出情况以后,如果说症状相对较重,一定要多卧床休息,以避免椎体间的椎间盘受到过度的挤压,引发椎间盘突出加重,并且卧床休息以后有利于受压神经水肿吸收消退,能够减轻腰椎间盘突出症状。语音时长 01:23”
-
腰椎间盘突出侧卧好吗腰椎间盘突出的患者侧卧是不好的,建议该类患者要采取仰卧位的睡姿,也就是脸朝上,如果患者采取侧卧,可能会造成如下的不良影响:第一,患者侧卧有可能会使患者的脊柱处于一个不良的曲度上,这个位置不利于椎间盘突出的恢复。第二,如果采取侧卧,有可能会造成一侧的腰部肌肉产生持续性痉挛的情况,因为患者在发生腰椎间盘突出的时候,本身就有一侧的腰部肌肉的痉挛,而患者为了采取一些保护性的姿势,也就是为了缓解这种症状,往往会向对侧侧卧,但是这种姿势采取时间长了之后,有可能会加重肌肉痉挛的情况,就会加重患者的病情。第三,有可能会加重腰椎间盘突出的相关刺激症状,因为在腰椎间盘突出发生之后,突出的椎间盘压迫到了神经根,在其周围就会产生一些无菌性的炎症,而如果患者采取侧卧位,导致神经根跟突出的椎间盘直接压迫更加严重,就会使这种炎症继续加剧。综上所述,患有该类疾病患者尽量不要侧卧,采取仰卧位睡姿比较好。语音时长 01:43”
-
腰椎间盘突出侧卧好吗病情分析:腰椎间盘突出通常都是椎间盘退行性改变之后,受到外力的作用,从而相互突出压迫硬膜囊或者神经,从而出现一系列的症状。意见建议:腰椎间盘突出侧卧是可以的,能够帮助恢复。腰椎间盘突出急性发作,通常都会出现腰部疼痛,活动受限,这个时候必须要卧床休息为主。无论是平卧或者侧卧,腰椎都是水平的,不会受到上半身的力量压迫,从而有休息的机会。
-
腰椎间盘突出侧卧吗腰椎间盘突出的患者由于是腰椎间骨突出,尽量保持平卧硬板床,尽量不要侧卧,平卧有助于腰间盘膨出的缓解,也可以配合腰椎牵引或物理治疗和服药治疗,如果严重的话建议去医院手术治疗。患者早期治疗效果会更加显著。
-
腰椎间盘突出侧卧好吗腰椎间盘突出的患者侧卧是不好的,建议该类患者要采取仰卧位的睡姿,也就是脸朝上,如果患者采取侧卧,可能会造成如下的不良影响:第一,患者侧卧有可能会使患者的脊柱处于一个不良的曲度上,这个位置不利于椎间盘突出的恢复。第二,如果采取侧卧,有可能会造成一侧的腰部肌肉产生持续性痉挛的情况,因为患者在发生腰椎间盘
-
腰椎间盘突出,如何预防?作为一位腰椎间盘突出的人,我深知这种疾病的痛苦和不便。记得那天,我突然感到腰部一阵剧痛,仿佛有根针在刺着我的神经。走路变得异常困难,稍微一动就是钻心的疼痛。在无法忍受的痛苦下,我决定前往医院就诊。在医院里,医生详细询问了我的症状,并进行了仔细的检查。当听到“腰椎间盘突出”这个诊断结果时,我心情沉重,