问网瘾的危害及如何克服

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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2308次

• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 17424次

• 孩子戒掉网瘾最佳时间
  早发现早戒网瘾方法：一自我反省、努力改进自己是最佳途径。不能老盯在孩子身上，找这错那错。还是深刻发现自己，找出过去哪些地方做得不对，认识自身问题之所在，不断的努力改进自己，寻找正确引导孩子戒除网瘾的方法。二放松心态，理性的态度是正确的开始。人的情感有两种，健康情感和不健康的情感，前者表现为开朗、大度、热情、向上、亲切友善等，后者表现为忧郁、恐惧、烦躁、怨恨、狂暴、易怒等。而且情感精神易传染，当家长和孩子都很烦躁时，吵闹就不可避免了，再谈戒网的事，会有好的效果吗？所以家长首先要保持一种良好的心态，当然，这并不是听之任之、放手不管。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-19 20164次

• 如何克服眩晕
  第1点，首先要从心理上消除对眩晕的恐惧，保持比较平稳的心情，这一点是比较重要的，平时可以多从事一些前庭功能的康复训练，对于预防眩晕的发作还是非常的重要的。第2点，眩晕的原因是非常多的，要想预防眩晕的出现，要注意明确病因，进行针对性的处理的。比如前庭性偏头痛引起的眩晕，在平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要有太大的心理压力，尽量不要喝酒，不要吃奶酪，不要吃巧克力，这些因素是有可能导致眩晕发作的。第3点，如果患者的眩晕是因为耳石症所引起的，建议患者要尽早就诊，可以进行手法复位治疗。手法复位治疗对这种疾病引起的眩晕效果是很好的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-25 1803次

• 网瘾少年的表现有哪些
  网络成瘾的少年一般上网占用的时间较多，白天逃学去网吧上网，晚上不睡觉上网，在网络游戏中可以找到自信，和网络中的人交朋友，为了上网学习成绩下降，如果一旦不上网的话就会出现心烦，容易激动，发脾气，坐立不安，有时撒谎，逃学，不和家人说实话。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-18 7303次

• 女性手瘾有危害吗
  病情分析：女性手淫也是有危害的，长期频繁的手淫不利于身体健康，而且容易对肾有损害。意见建议：建议一开始先逐渐减少手淫的次数，然后慢慢减少到尽量不要手淫，手淫不利于身体健康。并注意平时锻炼身体，增加户外活动，转移自己的注意力，饮食营养均衡，作息规律，保持心情舒畅。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-06-04 8702次

• 网瘾综合症的表现
  网瘾就是就是指上网的时间过长习惯了网络的世界，对互联网产生了浓厚的兴趣，以至于达到了痴迷的情况，而且还不能够自我控制，主要的表现就是逃课，或者是不想工作等等。1、每天起床之后情绪低落，头昏眼花，不想吃东西，神不守舍，但是一上网好像什么事都没有似的。2、上网的时候深思敏捷，心情愉悦，但是一旦离开了网络
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-29 4291次

• 如何克服恐惧
  可以通过心理治疗和药物治疗的方式克服恐惧。1、心理治疗：心理治疗是克服恐惧最有效、简单的方法。尤其是行为疗法当中的系统脱敏疗法，也就是让自己处于害怕的境地或者反复想象恐惧的场景，用自己的意志控制自己的恐惧。一定要听从心理治疗师的当面指导和安排。2、药物治疗：比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-24 1173次