经期失眠是什么原因

女, 35岁

2019-11-01 1648次

病情描述:

经期失眠是什么原因

医生回答

病情分析:

大部分女性在经期期间容易出现失眠,主要因为激素异常影响的,还有女性怕月经出现渗漏而出现紧张情绪,不仅会影响女性的神经系统,严重还会导致女性月经量增多情况出现。

意见建议:

女性月经期间要做到合理饮食,避免暴饮暴食,应该选择清淡、容易消化、富有营养的食物。经期来临之前要做好放松心情,不要过度紧张,避免经期出现失眠。

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