问盆底肌功能训练对子宫脱垂效果如何

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• 女性患者盆底脱垂如何治疗

  女性盆底脱垂，应该是一个大类疾病，随着脱垂的程度不一样，治疗方法也是不太一样。如果只是一个轻度的，比如阴道的前壁，或者是后壁脱垂，不影响排尿，也不影响排便，同时也没有其他问题，我们可以观察。如果说膀胱膨出，因为膀胱膨出太厉害之后，就会影响到排尿，或者阴道后壁的膨出，影响到排便。我们就需要通过各种各样外科手术方法加以处理，如果是子宫的脱垂，比如中盆腔整个脱垂掉来。如果岁数大之后，子宫对于女性岁数大之后，它就没有什么太大的作用了，这种情况下，我们可以采取这种子宫托治疗，给它托回去。但是有的人对子宫托，不是非常耐受，如果不是很耐受的情况下，可能就需要做各种各样的手术，把子宫切掉。那么切掉之后，我们可能还要同时做盆底修补。但我们现在说的是外科治疗，当然在外科治疗之前，也要强调这种行为治疗的重要性，比如减少负重、减肥，通过盆底的治疗来增加盆底的力量。但是对于中老年女性来讲，这种行为治疗的成功几率，其实是非常低的，就是大概这种治疗方式。

  

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  张鹏 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-03-12 8997次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3437次

• 盆底肌功能训练对子宫脱垂效果如何
  盆底肌功能训练对于轻度子宫脱垂患者，还是有一定的治疗效果的。单独采用盆底肌功能训练，适用于POP-Q分期Ⅰ度和Ⅱ度的子宫脱垂患者。嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，如果能够辅助盆底康复仪治疗，效果可能会优于单纯的盆底肌功能训练。对于脱垂程度比较重的患者，盆底肌功能训练可能达不到满意的治疗效果，这个时候可能需要手术治疗，术后可以配合辅助锻炼。
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  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-31 3176次

• 盆底肌训练需要多久看到效果
  对于有盆底肌松弛的女性，常常都需要专门做盆底肌的训练，而盆底肌训练需要多久看到效果，这要因人而异。因为不同的女性，其盆底肌松弛的情况不同，所以在训练以后多久能够有明显的缓解效果，就没办法判断，比如女性只是阴道壁的轻度膨出，通过盆底肌训练以后，可能半个月左右就能看到效果。但如果女性的盆底肌松弛特别严重，就可能需要盆底肌训练1个月，甚至2个月才能看到明显的效果。而且有的女性单纯做盆底肌训练还没办法看到明显的效果，这时还需要考虑行手术来进行治疗，往往都是进行阴道前后壁的修补手术。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-01-07 6204次

• 盆底肌训练需要多久看到效果
  病情分析：盆底肌训练恢复至少用一个月的时间，慢的会需要半年到一年的时间，一定要去正规的医院，在专业医师的指导下进行训练，还应该注意避免劳累，避免重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂。意见建议：建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，每晚用温开水清洗外阴，内裤要勤洗勤换，饮食营养清淡，避免食用生冷、辛辣刺激、油腻油炸的食品。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-20 1303次

• 盆底肌如何修复
  想要恢复盆底肌的话，可以做产褥期保健操，产后第二天起就可以进行产后锻炼的产褥期保健操，可以促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免盆壁皮肤过度松弛，同时可以预防尿失禁，膀胱直肠膨出和子宫脱垂。要根据具体情况，逐渐的增加运动量。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-17 3402次

• 盆底脱垂有什么症状
  盆底脱垂患者可出现腰骶部酸痛、坠胀感、阴道块状物脱出，外阴部出血等症状。盆底脱垂就是临床所说的盆腔脏器脱垂，是由各种原因导致的盆底支持组织薄弱，造成盆腔器官下降移位引发器官的位置及功能异常，最常见到的脱垂脏器就是子宫，产生的原因是分娩、衰老、腹腔压力增高等。患者轻度的子宫脱垂可没有不适症状，随病情进
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-16 712次

• 修复盆底肌怎么训练
  修复盆底肌可以通过凯格尔运动、深蹲锻炼、盆底肌电刺激等方法进行训练，建议去正规的医疗机构就诊，在专业医师的指导下进行锻炼。1、凯格尔运动：凯格尔运动主要是通过重复缩放盆骨肌肉来增强盆底肌肉的力量，对修复盆底肌有一定的作用，可以改善盆底肌松弛所引起的尿失禁。2、深蹲锻炼：深蹲能够锻炼盆腔的肌肉，增强盆
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-04-07 0次