调治便秘常用按摩手法有哪些

男, 20岁

2019-07-26 1262次

病情描述:

调治便秘常用按摩手法有哪些

医生回答

病情分析:

调制便秘的方法有很多,其中按摩手法可以选用腹部的天枢、胃脘等穴位。

意见建议:

除了选择穴位外,患者还可以自行进行按摩,患者可以用手掌面对腹部进行按摩。可以顺时针按揉五分钟,然后再反方向按揉五分钟,持续10到30分钟,坚持两周后一般便秘的患者都会有所缓解的。除了按摩治疗外,患者在饮食上也应该注意,避免吃辛辣刺激的食物,平时要多喝温水,多吃高纤维或者含维生素比较高的食物,少吃油腻的食物。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测