经期能吃羊肉吗

女, 45岁

2019-04-01 2631次

病情描述:

经期能吃羊肉吗

医生回答

病情分析:

经期间能吃羊肉,羊肉是温补食品,能促进血液循环,适量的食用是可以的,但是不要多吃,容易引起月经量增加。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,清淡低盐饮食,忌辛辣刺激和生冷的食物,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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