问护肝吃什么

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• 喝酒前吃什么可以护肝

  喝酒已成为商务应酬、亲人拜访、节日聚会不可缺少的一部分，饮酒过多会给肝脏带来极大伤害，长期饮酒还可能会造成酒精性肝硬化，转氨酶增高等情况，所以喝酒的人要特别注意保肝护肝，想要保护肝脏可以在喝酒之前吃点食物，或是使用解酒药进行护肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以为肝脏提供优质蛋白，对肝脏修复非常有益；也可以在喝酒前喝点牛奶、蜂蜜水或是饮用鲜桔汁等，既可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一个保护层，也可使进入血液的酒精浓度降低，降低对肝脏的损伤；也可以在喝酒前30分钟服用舒邦L-半胱氨酸胶囊，它可以加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。如果本身就伴有肝脏功能的损伤，也可以口服护肝片等保肝护肝的药物，如果不放心可以做个肝功能的检查；想要有效保护肝脏，还应从源头上控制，少饮酒、不劝酒，同时注意生活的规律和合理饮食。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 38954次

• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15614次

• 吃什么护肝
  一般情况下，像燕麦、玉米、胡萝卜、山楂、无花果，这些食物都有助于保肝护肝的作用。但是对于具体不同的肝疾病的患者，饮食上还应该要注意区分开来，尽量以清淡为主，这是肯定没有毛病的，然后注意多吃富含优质蛋白的食物，像鱼、虾以及瘦肉，还有鸡蛋、牛奶等，同时还应该要吃富含各种维生素以及纤维素的食物，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。像慢性肝炎的患者，要禁食高蛋白、高维生素的食物，以免形成脂肪肝。然后在治疗同时还应该注意不抽烟、不喝酒，像油腻、油炸的食物等都不要吃，还有糕点、甜点等也不要吃，以免防止形成肝性的脑病。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-23 17064次

• 护肝吃什么
  一，可以吃枸杞，山药。排毒养肝首先就是要健脾养胃，而山药则是健脾养胃的首选食物，枸杞具有非常良好的养肝功能，两者一块食用美味营养，排毒养肝又养胃，还能降三高。二，南瓜，南瓜性温，具有非常好的润肺养肝，增强肝肾的功能，还能补中益气、美容养颜、利尿排毒、解毒止渴的功效，还能降低血脂和血糖。三，乌梅，在中医里面酸入肝，平时多吃一些酸性的食物可以养肝护肝，比如乌梅不仅能够和肝气，还能够养肝血，平时适量的吃一些乌梅可以帮助肝脏解毒，有效提高肝功能。不过因乌梅比较酸，因此吃完了要刷牙漱口，这样才不会影响牙齿的健康。四，蜂蜜，蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖，能够有效的排毒，解肝毒，可以很好的帮助肝脏再生修复。不过一定要用温水冲泡，绝对不可以用热水，否则会破坏蜂蜜的营养，并且一般喝蜂蜜要选择早晨空腹或者晚上睡觉前。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 35756次

• 吃什么养肝护肝
  如果是想要护肝的话是可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，会有增强肝脏的功能，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃粘膜，吃过会引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃养阴的作用，因此吃蜂蜜能够更好的保护胃黏膜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-02 4202次

• 吃什么护肝养肝
  病情分析：多食富含维生素的水果可以起到养肝护肝的效果，如苹果、葡萄、西瓜等。饮食上多食高蛋白食物，清淡饮食对肝脏也有好处。意见建议：建议肝脏有疾病的患者尽早去医院接受系统性检查，及早药物治疗。平时注意养成良好的生活习惯，如规律作息，避免劳累，避免烟酒刺激，规律饮食，宜清淡，避免辛辣刺激性食物等。建议有肝炎或者体内没有抗体的人群，尽早行疫苗注射。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-07 1101次

• 护肝吃什么
  一，可以吃枸杞，山药。排毒养肝首先就是要健脾养胃，而山药则是健脾养胃的首选食物，枸杞具有非常良好的养肝功能，两者一块食用美味营养，排毒养肝又养胃，还能降三高。二，南瓜，南瓜性温，具有非常好的润肺养肝，增强肝肾的功能，还能补中益气、美容养颜、利尿排毒、解毒止渴的功效，还能降低血脂和血糖。三，乌梅，在中
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 241次

• 吃什么养肝护肝
  经常吃些荔枝是有强肝健胰作用的，对于肝脏功能不全的人来说，是有滋补的功效。因此若是肝脏功能有受损的人，平时可以吃些荔枝，来增强肝脏的功能。柠檬，相信大家都是比较熟悉，它是属于一种天然的草本植物，适量的使用具有很好的养肝健脾，防毒解毒等功效，并且使用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效。同
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 183次