问吃什么降血脂血脂高怎么办

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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8646次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 11422次

• 吃什么降血脂 血脂高怎么办
  多吃新鲜蔬菜与水果，蔬菜水果，除了含有大量水，还含有丰富的维生素c及粗纤维，维生素c具有降血脂的作用。粗纤维在肠道里可以阻止胆固醇的吸收，有助于降低血液粘稠度，山楂，苹果，梨，油桃，柑橘等均有一定的降脂作用。血脂高的治疗方法有长期血脂过高时，应该及时到医院就诊，明确导致心血管疾病的因素，单纯甘油三酯高的患者，多见于饮食因素导致的，如果要治疗好，甘油三酯的水平仍大于4.5，则应继续进行相对应的治疗。另外高甘油三酯会导致胰腺炎的发生，急性胰腺炎是急腹症的一种疾病，有时会危及生命，因此一旦血脂高应该及时治疗。
  语音时长 1:59”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-10 18590次

• 血脂高吃什么药降血脂
  治疗高脂血症首先采用饮食疗法，其次是消除恶化因素，最后考虑药物治疗，饮食和药物疗法的目的都是针对脂质代谢的不同环节，使血浆中的总胆固醇和甘油三酯降低，以延缓和减轻动脉粥样硬化的发生和发展过程。针对血脂异常的类型选药，作为饮食治疗的补充可考虑使用调节血脂的药物，调节血脂药物的品种很多，效果也各异，它的作用机制都是干扰脂质代谢过程中的某一个或几个环节，来减少脂质的吸收，加速脂质的分解或排泄，它的药物类型包括他汀类的新伐他汀，洛伐他汀或者普伐他汀等，还有贝丁酸类的包括苯扎贝特，还有吉非贝齐，烟酸类的阿昔莫司，还有烟酸缓释剂，胆酸螯合剂比如考来替泊，其他类的有普罗布考。
  语音时长 1:42”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-01 14824次

• 血脂高吃什么药降血脂
  病情分析：血脂高的患者建议可以口服他汀类药物来降低血脂，如瑞舒伐他汀，普伐他汀钠片等等，是目前治疗高脂血症的基础药物，主要适用于以胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高为主的高血脂，还可以口服贝特类药物，如非诺贝特主要适用于以甘油三酯增高为主的高血脂。意见建议：建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成不利影响。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 3202次

• 血脂高吃什么好吃什么降血脂
  在药物方面可以口服他汀类或者是贝特类或某些中草药来降低血脂。在饮食方面可以吃荞麦，燕麦，小米，薯类，苦瓜，冬瓜，菠菜，胡萝卜，油菜，马齿见，竹笋，茄子，海参，淡菜，黑木耳黑芝麻，西红柿等食物均有降低血脂的作用。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5902次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高建议在饮食方面可以通过饮食结构来改善，尽量不要吃动物的内脏、蛋黄等，这些含胆固醇比较高的食物，以及包括骨髓、脑子、贝类、乌贼等，要多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果，它们中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。适量或者少量的饮酒，也能够起到降低胆固醇，每日4
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 249次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高建议在饮食方面可以通过饮食结构来改善，尽量不要吃动物的内脏、蛋黄等，这些含胆固醇比较高的食物，以及包括骨髓、脑子、贝类、乌贼等，要多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果，它们中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。适量或者少量的饮酒，也能够起到降低胆固醇，每日4
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 122次