问肠胃不好吃什么

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• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51018次

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29063次

• 肠胃不好吃什么
  首先，肠胃不好的患者要注意以下几点。1、在饮食方面要吃一些较为温和类的水果，例如苹果、桃、木瓜、板栗、核桃等，苹果不仅能够止泻，还能够通便，苹果中含有的果胶，可以吸收毒素，对于轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中还含有纤维素，可以刺激肠道的蠕动，加速排便又有通便的作用。2、温和类的蔬菜，例如南瓜、豆类、卷心菜、花菜等，比如大白菜中就含有大量的粗纤维，可以促进肠胃道的蠕动，有助于消化，防止大便干结。3、粥类和清淡的汤类，这些是属于流质的饮食，还很容易消化，不会给肠道带来很大的消化压力，而且小米粥是养胃的佳品。
  语音时长 1:34”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 5191次

• 肠胃不好吃什么食物
  肠胃不好的人要多吃粥类，多喝清淡的汤类，这些给胃的压力不大，很容易得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化能力，给他们增加负担。对于肠胃不好的人来说，要给他们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复，可以多吃一些温和类的蔬菜如南瓜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类如虾、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、禽类蛋等，平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水，平时要注意多休息避免过度劳累，要保持心情舒畅，要注意多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 19104次

• 肠胃不好吃什么
  病情分析：肠胃不好在日常生活中可以吃一些粥类食物，清淡的汤类食物等等，也可以吃一些温和的水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃过冷或者是过热的饮食。意见建议：肠胃不好可以先通过饮食来进行调理，吃饭的时候要避免暴饮暴食，以免加重对肠胃的负担，在饭后可以适当的出去散步，平时可以多给腹部做按摩，比较有利于促进肠胃蠕动。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-25 1801次

• 肠胃不好吃什么食物
  病情分析：肠胃不好可以吃稀饭，面条，新鲜的蔬菜水果，酸奶，鱼肉等易消化的食物，避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。意见建议：三餐定食，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-22 902次

• 肠胃不好吃什么养胃
  肠胃不好一般可以吃小米粥、山药粥、香砂养胃丸等养胃，吃的时候一定要注意适量。1、小米粥：小米粥是一种半流质食物，营养丰富易消化，适量的吃小米粥能够使体内的营养更加充足，还可以在一定程度上增强人的体质，而且不会对胃造成刺激，能够起到养胃的作用。2、山药粥：山药粥的主要原料是山药、小米、大米等，营养价值
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-21 0次

• 肠胃不好吃什么饭
  肠胃不好的人由于消化吸收功能差，因此比较适合吃稀饭、稀粥、面条、软饭等。肠胃不好的人可以吃一些养胃的稀粥，比如青菜瘦肉粥，比如青菜鱼片粥，比如八宝粥，比如八宝饭之类的主食。肠胃不好的人，建议三餐规律饮食，定时定量，少吃多餐。避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻肥厚食物，避免进食难消化食物，不要吸烟、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 192次