头疼的厉害怎么缓解

男, 28岁

2018-11-21 1751次

病情描述:

头疼的厉害怎么缓解

医生回答

病情分析:

一、冰袋冰敷法。可以将冰块放在冰袋里或毛巾裹好,敷在头疼部位,症状自然会减轻。 二、躺下来休息一会儿,如果有条件,在头痛发作时不妨在光线昏暗、四周安静的房间休息一会儿,只要睡上半小时,头痛有所缓解。 三、按摩头部。对头部进行适中的按摩,是缓解头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。 四、可以饮用绿茶。绿茶中的物质,对缓解头痛有效果。 五、静心冥想。使用瑜伽和冥想是治疗头痛的新方法。可以购买一些此类的CD,在头痛发作时随着音乐冥想一会。 六、头缠毛巾。

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