问轻中度脂肪肝怎么办

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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6210次

• 中度脂肪肝怎么治疗

  对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-25 2131次

• 轻中度脂肪肝怎么办
  针对脂肪肝的治疗，如果是单纯的脂肪肝，没有合并明显的肝脏功能不正常，这时主要是通过改善生活方式，也就是通过控制能量的摄入，然后增加能量的消耗，将身体的能量保持一定程度的负平衡。这样长期的坚持就可以取得很好的效果。也就是通过减少碳水化合物和脂肪的摄入，通过增加运动来消耗脂肪，消耗能量。其它的饮食，优质蛋白和蔬菜水果是不限量的。但是针对肝功能明显不正常的患者，这时除了要进行饮食和运动的控制，还需要适当的用一些保肝降酶的药物，总之要结合具体的病情来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-30 3924次

• 轻至中度脂肪肝
  脂肪肝是指大量脂肪对肝脏产生一个慢性肝脏的炎症，根据症状、彩超结果以及肝功能的结果可以分为轻度，中度和重度，还可能出现脂肪肝性肝炎，肝硬化甚至肝癌。它们的治疗最根本的治疗或者说最基本的治疗就是积极的改善生活方式，控制体重。第一，饮食控制。要根据每天工作生活的强度来调整饮食的总量，调整饮食结构，积极的低脂低盐的饮食，限制和减少动物内脏，动物油脂以及高热量的食物，多吃各种蔬菜，适当的吃蛋白质以及丰富的维生素的水果，同时最好不要喝酒。第二，增加运动。一定要积极参加体育锻炼，特别是进行有氧运动，通过运动和饮食的控制，让体重逐渐下降到正常的范围，大多数脂肪肝病情可以得到较好的缓解。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-03 3096次

• 轻中度脂肪肝怎么分度
  病情分析：轻、中度脂肪肝是根据肝脏脂肪含量占肝脏重量的百分比来进行分度的，脂肪含量在5%~10%为轻度脂肪肝，在10%~25%为中度脂肪肝。脂肪肝是由于脂肪在肝脏细胞过度堆积所造成，是临床上比较常见的一种疾病。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要低脂饮食，不能进食高脂肪、高热量的食物，比如常说的油炸食品、肥肉等等，也一定要忌烟忌酒，超重的人群一定要减轻体重，要做到定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2022-01-11 601次

• 轻中度脂肪肝严重吗
  病情分析：轻中度脂肪肝不会很严重，这是常见代谢性肝病，主要是由于肝内脂肪过多的堆积，超过肝细胞代谢负担而导致，通过改善合理的生活方式，以清淡饮食为主，多锻炼身体，多做有氧运动，可以改善轻中度脂肪肝，必要的时候可以服用保肝药物治疗。意见建议：脂肪肝患者不能喝酒，不要熬夜，不要劳累，多锻炼身体，可以提升免疫能力，还需要定期的检查血糖、血脂以及肝功能情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-08 1103次

• 轻中度脂肪肝严重吗
  脂肪肝是由多种病因和疾病引起的肝细胞脂肪变性,大多数脂肪肝预后良好,但仍有部分特别是伴有炎症的脂肪肝可进一步发展为肝纤维化甚至肝硬化,而且因脂肪肝的存在患者发生心血管疾病的概率明显增加,严重影响人类健康。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-28 19246次

• 中度脂肪肝怎么办
  中度脂肪肝患者可以通过调整饮食、加强运动锻炼、口服药物以及手术的方式治疗。1、调整饮食：中度脂肪肝可能是长期酗酒引起，或者是经常暴饮暴食造成，会导致体内脂肪形成过多，然后堆积在肝细胞内，引起左上腹胀痛、厌油腻等症状，需要调整饮食习惯，少吃多餐，不可以暴饮暴食。2、加强运动锻炼：需要每天坚持运动，比如
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次