防治骨质疏松症应该饮什么茶

女, 59岁

2018-11-30 1365次

病情描述:

防治骨质疏松症应该饮什么茶

医生回答

病情分析:

茶叶中含有较多的氟元素和硒元素,在骨的形成中发挥着积极的作用,另外茶叶中含有大量的维生素类物质,也有助于促进骨骼生长。适量的氟化物有利于钙和磷沉积于骨骼上,经常饮茶可以有助于补充氟的不足。在50余种茶叶中我国的乌龙茶和绿茶含氟和硒最高,预防骨质疏松症的效果也优于其他茶叶,可以适量饮用,浓度宜清淡。

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