怎么导致肥胖

男, 48岁

2020-07-06 859次

病情描述:

怎么导致肥胖

医生回答

病情分析:

一些患者如果饮食混乱,营养不均衡,长期吃一些含糖较多的食品,或者经常吃油腻、油炸的食物,都会导致肥胖形成。另外有些患者压力过大,情绪不稳,或者作息时间紊乱,缺乏运动,导致机体内免疫功能下降,也可以引起肥胖症的发生。

意见建议:

建议肥胖的患者一定要合理饮食,适当减少主食的摄入量,多吃富含纤维素的蔬菜和富含维生素的水果。平时可以适当加强运动锻炼,调整好自己的作息时间,保持心情愉快。

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