问左边脖子落枕了睡哪边

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 6588次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7076次

• 左边脖子落枕往哪边睡
  脖子落枕睡觉时怎么舒服怎么睡，落枕后通常可以通过以下方法进行缓解：一、按摩，落枕者身后于一指轻轻按颈部，找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩直到感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。二、热敷，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，必须注意防止烫伤。三、选用正红花油，甘村山风湿油，云香精等痛处擦揉，每天两到三次，有一定的效果。四、伤湿止痛膏，膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果比较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定的限制，孕妇忌用。五、耳针，耳针埋穴于颈、枕区，以十指尖按压上述耳穴五到十分钟或以食指端按摩上述耳穴。
  语音时长 1:58”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 14668次

• 右边脖子落枕往哪边睡
  落枕也叫湿疹，是日常生活中非常容易碰到的一种现象，落枕的这种情况主要就是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，导致颈部滑落枕头过度弯曲或者是由于夜晚睡眠的时候颈部受风寒的刺激，从而导致出现落枕的情况发生。落枕这个情况发生以后，一般多会导致晨起后脖子出现疼痛或者是脖子活动受到限制等一些不适的症状发生。右侧的脖子落枕应该尽量的往疼痛的一边睡，也就是尽量的往右边这边睡。出现落枕的情况以后可以适当的给予一些按摩、热敷或者是涂抹一些药膏来进行治疗落枕，这样能够彻底的治愈右边脖子的落枕，远离落枕带来的疼痛或者是不适的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 8275次

• 右边脖子落枕往哪边睡
  右侧脖子疼朝左边睡觉，只不过是把枕头垫高让颈椎超过90度即可，这叫矫枉过正。但是最好是做复位，方法是用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压，一定要推压和按揉到没有任何疼痛点。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-27 4603次

• 脖子右侧落枕朝哪边睡好
  脖子右侧落枕，首先还是注意休息，避免低头，睡觉的枕头不能太高，太软，可以向左侧睡觉，避免局部受到压迫，必要时可以使用颈托进行短暂的固定，应用消炎镇痛药物如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物如盐酸乙哌立松，必要时局部进行适当的热敷，理疗按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2903次

• 宝宝脖子左边歪睡哪边
  妈妈要经常给宝宝变换体位，也可以让宝宝睡米枕头、荞麦枕头，或者是定型枕头，在喂奶的时候让他睡的相反的方向去，这样养成习惯之后，就会朝睡偏的地方相反的方向睡了，一个方向睡半个月，不要长时间向一个方向睡，晚上经常起来喂他调整睡姿。如果宝宝，爱偏向左侧，妈妈就可以将枕巾垫在宝宝的左侧枕头下，这样让宝宝向右
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 294次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次