问大姨妈来了能吃虾吗
病情描述:
大姨妈来了能吃虾吗
答医生回答
病情分析:
大姨妈来了可以少量吃虾,虾属于高蛋白食物,有很高的营养价值,能补充经期体能,不要多吃,虾属于寒凉性食物,过多食用容易引起气滞血瘀,经血排出不畅,导致痛经,如果本来就痛经,会使痛经加重。
意见建议:
月经期间建议多喝红糖姜水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,寒凉食物以及过于酸涩的食物,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经期间不要坐浴,禁止性生活。
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