踝关节外侧韧带损伤怎么办

男, 57岁

2020-07-02 856次

病情描述:

踝关节外侧韧带损伤怎么办

医生回答

病情分析:

踝关节外侧韧带损伤,主要可能是因为走路姿势不正,导致关节内旋,也可能是一些暴力因素,直接撞击导致踝关节外侧韧带的损伤。当成轻微的韧带损伤,主要是以保守治疗为主,注意减少局部的活动量,减少负重。可以先用冰块或者冷毛巾进行冷敷,减轻肿胀疼痛,可以配合口服活血化瘀的药物,三七片。如果出现韧带的撕裂,或者是断裂伤,需要及早的恢复韧带的完整性,进行韧带修补,或者韧带重建,手术以后需要石膏固定或者支具固定2到4周的时间。

意见建议:

踝关节外侧韧带损伤以后尽量还是以卧床休息,减少活动量为主。恢复期间可以吃富含蛋白质和维生素的食物,比如草莓,香蕉,豆制品,奶制品,鱼肉鸡肉促进韧带的修复。

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