前两天，有一位45岁中年男性患者来到我的诊室，他形容自己近一个月来每到夜间就会被剧烈的咳嗽和喘息声惊醒，严重影响了他的睡眠和生活质量。患者告诉我，他之前并没有这样的症状，但最近由于工作压力大，生活作息不规律，他开始注意到自己的呼吸问题逐渐加重。特别是在晚上，咳嗽和喘息声常常让他无法安睡，甚至有时候需要坐起来才能稍微缓解。为了明确诊断，我为患者安排了一系列详细的检查项目。

首先，我进行了听诊，发现他的肺部有明显的哮鸣音，这是哮喘的一个典型体征。接着，我为他开具了胸部X光检查、肺功能测试、过敏原检测。通过一系列的检查和诊断，我确定患者患有哮喘，并且由于近期生活作息不规律，导致症状加重。于是，我为他制定了个性化的治疗方案，包括药物治疗以及调整生活习惯和减轻工作压力来预防复发。

经过一段时间的治疗和调整，患者的症状得到了明显的改善。他告诉我，现在晚上已经能够安心入睡，不再被咳嗽和喘息声打扰。那么，面对这样的问题，我们该如何应对呢？

1、使用加湿器：保持室内湿度在40%-60%，以缓解喉咙干燥。

2、使用药物：可以遵循医嘱使用沙丁胺醇片、盐酸氨溴索口服溶液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物。

日常小贴士：

1、定期运动：适度的运动有助于增强肺部功能。可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽等。每周进行3-5次，每次30分钟左右，但要根据个人身体状况进行调整。

2、保持室内清洁：每周至少打扫1次房间，包括吸尘、擦拭表面等。定期更换床上用品，每周清洗床单、被套和枕套。

最后，我想说的是，面对夜间咳嗽厉害、哮喘发作的问题，我们不必过于恐慌。只要及时就医，遵循医生的建议进行治疗和生活习惯调整，相信一定能够战胜这个难题。