试管过程中哪些行为可能会伤害子宫？快来看看你都中招了吗

如果说女性的子宫是一块土地，那胚胎就是一颗种子，如果土地不肥沃，种子就无法深根发芽。子宫内环境的好坏直接影响到胚胎的发育，好的子宫有助于胚胎的迅速着床，迎来良好的妊娠结局，做试管也是如此，胚胎会移植到母体子宫内着床并且继续发育。

伤害子宫的行为我们最好是避免，保持女性子宫的健康不仅对顺利怀孕有着至关重要的影响，对女人一生的健康和幸福同样重要。那么，在日常生活中哪些行为会伤害子宫呢？我们往下看看！

1、子宫的个人简介

子宫的体壁有三层组织，外面被腹膜所覆盖，叫作浆膜层，子宫腔内侧由子宫内膜所覆盖，叫作黏膜层，中间为子宫肌层。

子宫内膜位于子宫腔面，柔软而光滑，它是一层薄的、淡红色的绒样的膜。我们在之前关于月经的来历时，也详细说过子宫内膜的结构和月经。

正常的子宫位于骨盆腔的中间，前跟膀胱相邻，后与直肠接近，位置颇深，子宫的下端伸入阴道。但是，在腹部是触不到子宫的，必须得通过妇科检查才能把它查清楚。所以如果碰到和你说可以通过按摩腹部，做卵巢、子宫的保养的美容院，请赶快起身离开！

一般来说，正常的子宫都处于前倾前屈的位置。当女性直立时，子宫几乎处于水平或稍向前屈，子宫体在膀胱上，而宫颈则向后朝着骶骨的下端，其外口大约处于坐骨棘的水平，由于子宫位于膀胱和直肠之间，它的位置可依膀胱和直肠的膨胀的不同程度而变化。

宫颈是固定的，但是子宫体可以前后自由活动。子宫的大小和形态会随着女人的年龄和生产次数的不同而存在着差异。一般来说，女性新生儿的子宫长2.5~3.0厘米，成年未生产者的子宫长5.5～8.0厘米，而已产妇的子宫可长达9.0~9.5厘米。

正常成年女人的子宫重约50克，长7~8厘米，宽4~5厘米，厚2~3厘米。子宫为一空腔器官，子宫腔容量约5毫升。

2、伤害子宫的6种行为

久坐不动

久坐对于任何人，无论是否怀孕都不是一个推荐的生活方式。很多办公室女性一坐就是一天，长期的久坐不利于血液循环，子宫、卵巢和阴道的正常供血受到影响。如果子宫内存在瘢痕组织和粘连，也会让子宫肌变得更加虚弱。所以，无论在家里或办公场所，可以每一个小时起来活动10分钟左右。

不健康的生活习惯

女性抽烟会导致宫颈癌的发生率大大增加，妊娠期抽烟易导致宫外孕和产后母乳不足。中年女性抽烟会引起骨质疏松或者尿失禁。因此，不管是成年女性还是中老年女性，为了身体健康，都不应该抽烟。

过早或不洁的性生活

青春期女生宫颈组织细胞发育还未成熟，抵抗疾病的能力差，对外界致癌物及促癌物质敏感，容易因致癌因素刺激引发宫颈癌。长期紊乱和不洁的性生活容易造成子宫颈的反复感染和子宫的感染，导致女性感染阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等症状，严重的甚至还会引起子宫颈癌的发生。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。

流产

女性一生流产不要超过3次，一年内流产不要超过2次。这个不仅会伤害女性的身体，还会伤害女性的子宫健康。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。

通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等会造成子宫损伤，甚至穿孔。如果流产不干净或刮宫不干净，都会影响之后的生育，严重的甚至会导致不孕。

即使是要做流产手术，也一定要选择正规医院。切不可轻信江湖医生或者随便服用一些来历不明的“堕胎药”。

肥胖

肥胖也是女性子宫健康的一大“杀手”。

超重和肥胖女性患子宫癌的可能性是健康女性的2-4倍。体内过多的脂肪细胞会分泌更多的芳香化酶，进一步促进雌激素的增多，导致女性月经失调。

长期穿高跟鞋

很多女性为了美丽、工作需要，需要长期穿着高跟鞋。但是经常穿高跟鞋，使得身体和骨盆前倾，久而久之，导致骨盆腔位移，容易引起子宫过度前倾，造成月经不调，甚至是不孕。

想要呵护子宫健康，除了要注意上面这6大行为之外，还要保持健康的生活习惯、乐观的心态，还有定期的检查也很重要