对卵巢伤害大的行为有哪些?如何避免伤害卵巢的行为?

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在之前热播剧《心居》中的顾士莲,从小体弱多病,终于熬到结婚,又被检查出卵巢早衰、终生不孕,无奈只能和丈夫去孤儿院领养孩子,以此来实现当妈妈的梦想……

近年来,越来越多的影视剧提到了卵巢相关的问题,除了“卵巢早衰”以外,还有卵巢囊肿、卵巢癌等,由此可见,有关卵巢健康的话题已日趋引起人们的重视。

卵巢的主要功能是产生卵母细胞并排出和分泌女性激素,包括雌激素、孕激素。其中,雌激素能维持女性重要的第二性征,和孕激素协同作用,又能够维持月经的周期性,并为胚胎发育提供动力。不仅如此,这些激素还能够参与机体代谢的功能,维持和促进骨质的吸收代谢、胆固醇的循环等。

综上,当卵巢受到伤害,功能有所减弱,甚至发展到早衰的地步,势必会影响到女性的生育力。

那些伤害卵巢的行为以及相关的建议

环境、毒物、射线

▪工作环境:如服装、制鞋工厂,环境密闭,通风不好,有害气体浓度太高。长年吸入这些有害气体,会加速卵泡凋亡。

▪高危职业:如介入手术医生,保护措施做得不到位,这个射线也会影响到卵巢,直接损伤卵巢。

▪生活环境:新房装修(甲醛、苯、氨等)、周边工厂排除的毒物、饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟等等 。

▪劣质染发剂、化妆品:苯、汞可通过皮肤黏膜吸收,严重损伤卵巢。

▪建议尽量少接触毒物、射线。

频繁人流、性生活不注意卫生等

人工流产是避孕失败的补救措施,1-2次尚可接受 ,当然是尽可能避免比较好。3次以上反复人流,可致使卵巢损伤,生育力下降 。

怀孕时激素水平上升,人流后激素水平下降,激素反复被打断,调控排卵的“司令部”,即大脑的功能会受到影响,卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡,最终导致生育力下降。

另外,紧急避孕药富含高效孕激素,长期口服也会打乱调控排卵的“司令部”,导致内分泌紊乱,卵泡闭锁凋亡,加速卵巢的衰老。

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病,甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病,严重威胁女性健康。

此外还要注意,性生活不宜过早及混乱,特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等。

建议在未计划怀孕时,做好避孕措施——避免长期口服紧急避孕药、多次人流、不洁性生活,减少炎症发生和内分泌紊乱。

心理压力

不良情绪的长期积累导致身体免疫力下降,影响控制排卵的“司令部”,引起内分泌紊乱。

而短期的失眠,一般来说不会有太大的影响。但是如果是长期的失眠,确实要找找原因了,是心理原因还是其他原因。

长期失眠会影响女性激素合成,进而影响睡眠激素,恶性循环,最终卵巢功能受到极大的影响。

吸烟酗酒

有研究表明,怀孕期间吸烟会增加婴儿自发流产,早产和出生畸形的风险。两性之间的吸烟与不育症之间也存在着既定的联系。

酗酒、熬夜也会身体免疫力下降,影响控制排卵的“司令部”(大脑),导致内分泌紊乱。

建议尽量避免不良生活习惯,包括抽烟(包含二手烟)、酗酒、熬夜。

医源性手术、治疗

因疾病原因难以避免的治疗手段,如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等。手术直接损伤卵巢,或者影响卵巢血液供应,导致卵巢功能衰退,加速卵巢衰老。

最后要提醒一下大家,子宫、输卵管和卵巢共同构建了女性的生殖系统,负责着孕育胎儿和调节内分泌工作,每一个部分都需要紧密合作,才能使得人体的内分泌以及生育功能良好运行,所以每个部分都至关重要。

所以,各位姐妹自己要保持乐观的心态,坚持身体锻炼、健康均衡饮食。遇到问题尽早就诊,明确病因,及早治疗哦

发布于 2024/09/13 11:13:58

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